你知道嗎？家裡這「9種東西」用久了，必須扔！否則會損害自己和家人身體健康！

眾所周知，食物是有保質期的，一旦過期便不可再食用。

但你知道嗎？我們日常家居用品（比如說牙刷、筷子、毛巾......）也有保質期，也需要定時地更新換代，以防滋生病菌，損害身體健康，這樣才能確保衛生健康。

但是，本著「勤儉節約」的中華優良傳統，很多人在物品過了保質期時，依然堅持讓它們「上崗工作」。

你以為這樣做是在節約省錢？是會過日子？

錯！這完全是對自己和家人身體健康不負責任的表現！這10種家庭常用品超期使用健康隱患大毛巾：超期使用影響皮膚健康

毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。

用久了的毛巾又髒又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。

所以，最好3個月左右換一條，不要等破損了再換。

衛生紙：超期使用可致私處患病

衛生紙也是有保質期的，包裝不及時或儲藏得不好，就會使紙張受潮或污染。

一般正規品牌的衛生紙，在外包裝上都會註明生產日期和保質期，但是很少有人會認真注意。過了保質期的衛生紙容易滋生細菌，很容易變成「不衛生紙」。

在乾燥、通風的條件下，一般衛生紙的保質期為2~3年。馬桶刷：超期使用易藏污納垢

有沒有發現你們家的馬桶刷的刷毛越來越少了？因為過期了啊！

到了使用年限的馬桶刷很容易掉毛，刷毛脫落後非常容易藏污納垢，滋生細菌。此時再用它來刷馬桶，恐怕是越刷越髒了。

一般來說，使用半年左右，你就應該讓它「退役」了。牙膏：超期使用成分會變質

專家介紹，牙膏是有保質期的，因為其中所含的化學物質存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開始使用的牙膏，最好在一兩個月內用完。

另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的機率也就越大。洗碗布：超期使用可引發傳染性疾病

有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等可致病的細菌。

特別是在夏天，清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現「交叉感染」。

建議每月更換一次，以更好地保障家人健康。

另外提醒一下，洗碗布最好選擇純木纖維材質的，其它材質都不太好。枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多

枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。

髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的溫床，會給臉部帶來一系列皮膚問題，比如引起毛孔粗大、長痘和皮膚過敏等。

因此，枕巾應勤換洗，建議一周換洗一次最佳。但如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。筷子：超期使用可誘發肝癌

關於筷子的詳細問題，請點擊這裡：筷子半年不換，竟藏致肝癌病菌！筷子頭長這樣趕快扔砧板：超期使用可致細菌泛濫

砧板是細菌繁殖的「理想場所」，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污，日常的普通沖洗難以徹底清潔乾淨，建議一個砧板使用最好不要超過3年。

此外，在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法都不錯。不粘鍋：超期使用危害甲狀腺

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康，建議使用3～5年更換一次。

此外，全氟辛酸銨的耐溫點為280攝氏度，一旦超過這個溫度，有害物質就可能析出。所以建議不要用不粘鍋進行高危烹飪，更不可干燒。

洗鍋時，勿用硬材質的洗碗布，以免破壞其表面鍍層，析出有毒物質。

參考來源