98歲高齡，練瑜伽90年，竟然活成了18歲的模樣！

Preface''

98歲算老嗎？來看看這位姑娘吧，她會告訴你：即使白髮蒼蒼也可以像少女一樣巧笑嫣然，活出自己最美的樣子。

她叫Tao Porchon-Lynch，是一位熱情洋溢的好姑娘，看Tao在樹林間翩翩起舞的美麗模樣，你猜猜她幾歲了？

五十歲？六十歲？

錯錯錯，人家已經98歲了！是不是簡直不敢相信自己的眼睛？這窈窕的身姿，優雅的動作，悠揚的神態，哪裡像一個98歲的老奶奶呢？

但這就是事實，人家確實已經98歲了！98歲的Tao，柔韌度一級棒，做起瑜伽動作來絲毫不輸年輕人，2012年，她還被吉尼斯授予了“世界上年紀最大的瑜伽教練”的稱號。

牛逼的人生從不需要解釋，有些人生來就是要鑄造傳奇的，比如Tao Porchon-Lynch。

1918年，Tao出生在法國，從小和母親一起在印度生活，20歲那年，Tao獨自一人離開印度，來到法國巴黎打拼自己的模特事業。

個性獨特的Tao很快成為了T台上冉冉升起的一顆明日之星，她以為自己可以就此闖入時尚圈，然後成長為頂尖的世界超模。

就在她距離自己的夢想越來越近的時候，第二次世界大戰爆發了，原本奢華璀璨的時尚之都，一夜之間淪為血淚盡染的戰場。

懷有滿腔愛國熱血的她，放棄了自己的模特事業，脫下錦衣華服，換上金戈鐵甲，在戰場上浴血奮戰，成為了那株屹立不倒的鏗鏘玫瑰。戰爭期間，她還追隨甘地開展遊行活動，幫助可憐的猶太民族逃離德國納粹的魔爪。

戰爭讓她意識到了，除了當模特，自己的人生還有一萬種可能，何必把自己束縛在牢籠之中呢？

她是這樣想的也是這樣去做的，戰爭結束後，Tao憑藉著自己出色的外表，成功闖入演藝圈。

其實她本可以繼續追逐自己的模特夢想，畢竟她在模特界已經小有名氣，可是她偏偏不那樣去做，她想嘗試更加多姿多彩的人生。她從跑龍套做起，慢慢磨練自己的演技。那些年，Tao除了做過演員，還自己寫過電影劇本，參與過紀錄片的拍攝。

她幾乎是一個全能型的人才，什麼事情都樂於去嘗試與學習，她的身上彷彿有著用不完的精力與熱情。

無論是作為演員，還是作為編劇，Tao都傾盡全力去做好自己手頭的每一份工作，這樣的她無疑是最優秀的“鬥士。可是，就算是再勇猛的鬥士，也總有拼累了想要休息的時候。隨著青春的悄然流逝，Tao越來越想去靜下心來，找到自己與生活的平衡方式。

於是她想到了瑜伽，她說：“瑜伽讓我們的精神、身體以及靈魂融為一體。它就像自然一樣，萬物總是循環不息。它能緩解壓力，幫我渡過危機。” 瑜伽，這個自己從8歲時就開始堅持的一項運動，如今，她打算把它變成自己的事業。

上世紀70年代，經過刻苦的練習，Tao成為了一名專業的瑜伽教練，不久之後，她還成立了一所瑜伽學院。許多來自世界各地的學生慕名前來，其中也不乏社會名流。

即使自己已經聲名鵲起，Tao對於瑜伽的熱情也只增不減，她每天五點多就起床，和學生們一起練瑜伽，日日如此，從沒有過偷懶和懈怠。

除了繁忙的瑜伽課程，Tao還有許多人生的小目標。她想和更多的人分享自己健康長壽的秘籍，於是她在2011年出版了有關冥想的書刊。

為了讓更多的人體驗到瑜伽的樂趣，Tao還在2013年發布瑜伽教學DVD，這樣即使大家不能來到學院上瑜伽課，也能和她一起練瑜伽。於她而言，瑜伽不僅是自己的經濟來源，更是生命之中不可或缺的一部分，瑜伽使她更加年輕，使她更加熱愛自己的身體也倍加珍惜每一天的生活。

人生不在於年齡，而在於內心，有的人二三十歲的時候就已經垂垂老矣，有的人經歷了生活的苦難之後，卻依舊珍藏著一顆赤子之心。84歲那年，Tao接受了全髖置換手術，醫生告訴Tao，手術會影響她的平衡能力，她可能這輩子都無法繼續做瑜伽了，但Tao並沒有因此而停止努力。

2011年，Tao手腕骨折，儘管這樣，她還是堅持每天練習瑜伽，她感覺自己越來越年輕，越來越健康，甚至變得越來越完美。她說，不存在你不能做的事情，我曾摔跤、跌倒，我曾經歷一切，但我不允予它阻止我成為更好的自己。

98歲的Tao，依然在用瑜伽詮釋自己的生活，平衡自己的人生。▽

認真練習瑜伽的Tao，動作舒緩優雅，每一個動作都做到極致。▽

做瑜伽時，她的臉上總是洋溢著燦爛的笑容，那是歲月沉澱的獨一無二的美麗。▽

那一次手術並沒有擊敗她的身體，現在的她，平衡能力依舊超級棒。▽

柔韌度也是沒得說，連年輕的小姑娘們都不禁汗顏。▽

再看看我們的周圍，有多少人忍受著年齡的束縛，過著循規蹈矩的生活，她們想要衝破現實的阻力，但她們缺乏一鼓作氣的勇敢和堅持不懈的耐力。可是Tao卻找到了適合自己的生活方式，無論二十歲還是九十歲，她都跟隨著自己的心去生活，她的心態年輕，所以她生命中的每一天都洋溢著激情與活力。我不相信年齡，我只相信能量。你不應該讓你的年齡命令你該做什麼，不該做什麼。