這5種人最容易得膽結石，尤其是第1種人上班時候常常不動！

大家好，我是 Uber 今天來跟你說說 這5種人最容易得膽結石，尤其是第1種人上班時候常常在犯！吧！讓我們來看看！

不可否認，患有膽結石的人群大多都是三餐不規律、不愛運動的吃貨。

1.久坐不動

人長時間處於一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排洩，飯後久坐更是會影響膽汁酸的重吸收，讓膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失衡。

2.肥胖體質

飲食結構長期處於高脂、高糖類、高膽固醇，膽汁的成分也會變得異常。

3.不吃早飯

肝臟分泌的膽汁經膽囊一夜濃縮變得越來越粘稠，如果晨起後還不吃早餐，小腸分泌的縮膽素就會明顯減少，膽囊粘稠的環境本身就很利於細菌繁殖，形成膽結石並誘發膽囊炎。

4.糖尿病

研究顯示，我國的糖尿病患者中約有31.5%的患者合併有膽結石，明顯高於非糖尿病者的發病率。

5.肝硬化

前面提到，肝臟是生成膽汁的主要器官。如果肝功能受損，那麼經肝臟加工的非結合膽紅素就無法正常和葡萄糖醛酸結合成溶解狀態，這種不穩定狀態的膽紅素流入膽囊後很容易析出。此外，肝硬化患者的免疫力下降，腸道菌群常常會移位導致膽道炎症。

膽結石怎麼診斷？很簡單，查體+腹部超聲。

很多患者一到肝膽外科，醫生就會讓你掀開衣服、在你的右側腹部比劃半天、按來按去問你疼不疼。可別把人家當成變態，膽囊結石一旦發展成膽囊炎，或是炎症已經波及到周圍腹膜時，都有十分明顯的體徵，臨床上叫作Murphy徵（莫菲氏徵）。

如果你感覺被按壓的位置明顯疼痛，當醫生鬆開手反而疼痛加劇（反跳痛），那麼你很可能真的中招了，並且炎症已經波及腹膜。

為了證實初步判斷，醫生還會使出另一招——腹部超聲。在超聲波的探查下，結石到底躲在哪兒，有多大有幾顆？一目瞭然。

膽囊結石怎麼治？

對於膽結石，治療不外乎三種選擇：切除膽囊、保膽取石、藥物溶石。關鍵看疾病發展到什麼程度！

1、如果症狀比較明顯，尤其是反覆發生膽絞痛、膽囊炎的話，現在主流的意見是手術切除膽囊治療。膽囊切除較公認的是腹腔鏡膽囊切除。隨著腹腔鏡技術的發展，現在一般的膽囊結石都能通過腹腔鏡手術完成，創傷小，恢復快。

2、現在有些醫院倡導做保留膽囊單獨取石的手術，迎合了部分患者認為「身體髮膚授之於父母不可或缺」的理念，但是這樣復發機率較高。 膽囊只要切口過後內壁就不再光滑，更容易形成結石，還得手術。而第二次再行手術的時候因為區域性粘連瘢痕，很可能因此而喪失了腹腔鏡治療的機會，被迫開腹手術，得不償失。因此，應該在嚴格掌握適應症情況下考慮保膽取石。

3、口服溶石藥物治療比較侷限。適用於直徑不超過10mmX射線能穿透的結石，並且要求患者的膽囊收縮功能要正常。如果喪失膽囊功能，膽囊無法收縮，膽汁一直鬱積在膽囊，即使石頭得以溶解也是不能排除的。

至於什麼樣的治療方法適合你，專科醫生會根據每個人的具體情況做出專業的建議。

膽結石的預防及注意事項

“飲食控制是防止膽結石發生的最佳預防方法。日常生活中應避免進食過多的高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物。適當食用纖維素豐富的飲食，減少動物性脂肪攝入，如肥肉及動物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。保證新鮮蔬菜、水果的供給。

此外，按時進餐也是預防結石的方法，尤其是早餐，因為早餐與上次晚餐間隔時間長，肝臟經過一晚的合成分泌了大量的膽汁，這些膽汁會儲存於膽囊中，膽囊粘膜吸收水分使膽汁濃縮，膽固醇易形成結晶析出。因此，按時進餐能促使膽囊收縮，及時排空膽囊，防止結石的形成。適當的鍛鍊，增強身體的免疫力，都對膽結石的預防有一定的作用。

對於治療後的膽結石患者，飲食方面應避免進食膽固醇含量高的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃等。忌吃高脂肪食物如肥肉、豬油、油煎油炸食品，油多的糕點也不宜多吃。尤其是節假日忌暴飲暴食。飲食宜以清淡易消化的食物，適當吃富含纖維素的食物。同時，建議患者治療後定期來醫院複查，以防止膽結石復發。

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