學會當歸黃芪補血湯，再也不用去醫院，省時省力又省錢，想學嗎？

學會當歸黃芪補血湯，再也不用去醫院，省時省力又省錢，想學嗎？

美食鬧鐘 2017-08-24 21:16

在當今這個鴨梨山大的社會，人們的身體，全處於亞健康狀態，不論是男人還是女人，總是感覺自己特別累，而且沒有精神。

對女人來說可能是氣血兩虧導致，而對男人來說就是，血虛陽浮發熱，肌熱面紅，（其實男人也有貧血）這些全是亞健康的症狀需要及時調料，身體才是革命的本錢，只要健康是1其他全是哦。

今天給打分享一個“當歸黃芪補血湯”，做法簡單，省時省力又省錢對人體百利而無一害。

據《本草綱目》記載，當歸黃芪補血湯，是一道食療名劑，主治血虛陽浮發熱，肌熱面紅，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力。也治婦人經期、產後血虛發熱頭痛；或瘡瘍潰後，久不愈合者。也具有治療冠心病心絞痛等心血瘀阻者；各種貧血、過敏性紫癜等血虛有熱者。

主料：當歸6克，黃芪30克，丹參12克，枸杞25克，紅棗一把，冰糖兩塊。

1.將紅棗和枸杞清洗干淨備用。

2.准備好當歸6克，黃芪30克，丹參12克，取出以後放入盆內浸泡15分鐘。

3.將所有的食材放入鍋倒入兩碗清水，先中火煮沸，然後改成小火，放糖冰糖煮20分鐘，煮剩下一碗水量即可。

4.出鍋即可飲用。

制作技巧

1.當歸和黃芪的比例是1：5.

2.當歸，黃芪，丹參需要侵泡十五分鐘。

1.可以做好放冰箱裡面，和的時候用熱火一溫就行。

2.氣血兩虛者、渾身無力者可以一天一次，其余2——3天一次即可

參考來源