一杯生薑蜂蜜水，喝走痘痘暗斑，讓你皮膚更光滑，臉色更紅潤哦！

薑， 是個好東西。 可調味， 也可保健， 含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素， 營養豐富。 食用薑， 可起到祛寒， 祛濕， 暖胃， 加速血液迴圈等多種保健功能。

薑的好處還遠不止於此。 姜是助 陽之物， 它可加快人體新陳代謝、通經絡等， 對腎虛也有一定的治療作用。 如果男子常常感到胃寒， 食欲不振， 便可口含鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 生薑含有大量活性成分， 其中的薑辣素可減弱自由基， 效果超好！

蜂蜜， 也是個好東西。 咱們常常說“滋陰”， 滋陰效果最好的， 自然是蜂蜜啦。 蜂蜜可養陰潤燥， 潤肺補虛， 潤腸通便， 解藥毒， 養脾氣， 悅顏色等。 蜂蜜還是一款很好的能量補充品， 有益於緩解疲勞。

生薑+蜂蜜， 那更是個好東西。 每天早上一杯生薑蜂蜜水，

賽過喝參湯。 痘痘暗斑全喝走， 皮膚更光滑， 臉色更紅潤哦。 怕冷的朋友， 尤其要喝， 喝了生薑蜂蜜水， 再也不怕冷啦， 手心腳心都熱乎乎的哦。

但是， 易上火體質的朋友不適合這道生薑蜂蜜水。 嗯， 會越來越上火。

生薑蜂蜜水—一杯生薑蜂蜜水，

喝走痘痘暗斑， 讓你皮膚更光滑， 臉色更紅潤哦！

原料：老薑8g， 蜂蜜12g

輔料：鮮開水200g

做法：

1、備好食材：老薑， 蜂蜜；將老薑洗淨；

2、用熱水器燒一壺鮮開水；

3、將老姜的皮削掉；由於一個人飲用， 所以第一步的老薑我只用了一半；

4、再切成薑片；

5、將薑片放進飲用杯裡；

6、倒入鮮開水， 用杯蓋蓋嚴， 待鮮開水變成溫開水（比冷開水稍燙一點即可）；

7、調入蜂蜜；

8、攪拌均勻， 就可以喝啦。

小貼士：

1、用鮮開水浸泡薑片時， 需用杯蓋蓋嚴，這樣可激發老薑的功效；

2、待鮮開水變成溫開水時（比冷開水稍燙一點即可），才能調入蜂蜜；

3、蜂蜜的分量可根據個人口味調整；

需用杯蓋蓋嚴，這樣可激發老薑的功效；

2、待鮮開水變成溫開水時（比冷開水稍燙一點即可），才能調入蜂蜜；

3、蜂蜜的分量可根據個人口味調整；

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