能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若

1.一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢裡人。聰明之人，一味向前看；智慧之人，事事向後看；聰明之人，是戰勝別人的人;智慧之人，是戰勝自己的人。修心當以淨心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，不可記得;現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，休必勞心。

2.悟獨處

學會和自己獨處，心靈才能得到淨化。獨處，也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心來，才能回歸自我。心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔淨，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是一種修煉。能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。

3.悟心境

人活的就是心境。人生的許多變數，取決於天、地、人三才的運轉變化，天時地利人和三者俱佳，則凡事自順。人的一生，小事無數，你能計較多少？人生的大事也只能盡人事以聽天命，常人豈能奈何?為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。所以，對於小事要開心;對於大事要寬心。

4.悟放棄

人生就是一個不斷選擇、不斷放棄的過程。有所放棄，才能讓有限的生命釋放出最大的能量。沒有果敢的放棄，就不會有頑強的堅持。放棄是一種靈性的覺醒，一種慧根的顯現，一如放鳥返林、放魚入水。當一切塵埃落定，往日的喧囂歸於平靜，我們才會真正懂得：放棄也是一種選擇，失去也是一種收獲。

5.悟示弱

一個人太強勢，不管出發點是不是好的，定會受到傷害，這種傷害幾乎無法挽回，所以很多人遍體鱗傷，因為不懂得示弱。示弱其實很簡單，在關鍵時聽從別人意見，關注感受，情商管理得體，讓人合作有安全感。示弱不是妥協，是更快達到目標，是偉大的。學會示弱，做熟透稻穀!

6.「無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些甚麼」。所以我也相信：「無論我走到哪裡，那都是我該去的地方，經歷一些我該經歷的事，遇見我該遇見的人」昨天，是一道風景，看見了，糢糊了；時間是一個過客，記住了，遺忘了；生活是一個漏鬥，得到了，失去了；世上沒有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。人生就是一陣風，起了，沒了。理想就是一盞燈，燃了，滅了。人情就是一陣雨，下了，幹了。朋友就是一層雲，聚了，散了。閒愁就是一壺酒，醉了，醒了。寂寞就是一顆星，閃了，滅了。孤獨就是一輪月，升了，落了。死亡就是一場夢，累了，睡了。

7.當一個人活到中年的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，配偶體貼，孩子聽話，有一份比較喜歡的工作，不必成名，也不必發財，不必老要看人眼色行事，做想做的那個自己，這就是成功。因癌辭世的複旦大學教師於娟，在生前日記寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換甚麼大房子，換甚麼豪車，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖，自行車也快樂！家裡沒病人，牢裡沒親人，外頭沒仇人，圈裡沒小人，身邊沒壞人；看似好像沒情人，辦事有熟人，談笑有哲人，聚會有高人，喝茶有賢人，閒聊有達人，發條微信有一大幫轉發的人。生命中，有喜歡做的事，有健康的身體，有愛你的人，有一個乖巧陽光的孩子，有幾個一段日子不見就想的朋友，這就是幸福！假如你病倒了或者猝死了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想象得那麼重要；而你的父母、家人、愛人孩子的天會塌下來，你對於他們才是最重要的。所以再別秉持甚麼自己有病不去看；適度工作，多陪家人，愛惜自己，過正常的日子。

8.一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累；一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。有時，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜美。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。

9.一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲慟不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園，小女孩的心情頓時明朗。老人擁著女孩說：「孩子，你開錯了窗戶。」給自己開一扇樂觀的窗戶，讓生命中的幸福明朗一些。

10.生命的過程本來就是隨意的，我們日複一日地在路上走著，說不定哪天就會有故事發生。日子一天一天過去，從花開到花落，從花香濃鬱到花香淡去，平和地接受生命中的每一次賜予，不必抱怨我們得到多少。美和不美的東西我們都得接受，生活就是這樣無常，當我們不求全責備時，才會感到滿足！

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