你擁有一段關係，但是你們的心未必貼近

凌晨三點鐘，你醒了，看著左手邊沈睡的他，你輕嘆了口氣。你知道你是愛他的，他是屬於你的、而你也是屬於他的，但是不知道為什麼，兩人之前的距離，感覺卻是那麼的遠。你環抱住他，用了點力，希望能藉此拉近彼此的距離，耳邊的心跳聲，是寂寞在心口跳動的熱烈⋯⋯你擁有一段關係，但是你們的心，卻未必貼近。

    愛情，包含著依賴，卻不只是依賴、也不等於依賴，很多時候，我們會認為「親密關係」，就是一種互相依賴的關係，但是這其實只是親密關係的表層呈現。因為自身的不完整，所以你拼命地向對方索取，無論是愛，或者是其他的什麼，為了填補心裡的這塊缺失，就像我前幾天看到的電影預告裡面的一句話：「每個人都有一個缺，卻都想成為一個圓。」是的，我們都有一個缺，卻想成為一個圓，所以你控制、你指責、你控訴，你忘了尊重、忘了包容，忘了所有在愛情中所需要的種種，而最重要的，是你忘了付出「愛」。

    因為在愛中倍感匱乏，所以你對於愛有著極大的渴求和需求，你把許多的期許和寄望，放在對方身上，同時你也開始臆想當他離開時，會有的各式情景，並產生了焦慮，是的，你對一段關係，所可能有的結束感到害怕，而這份恐懼感，會隨著你愛得愈深，而變得愈加明顯——你在得到愛的同時，也害怕你愛他的事實。

 「他真的愛我嗎？」你常常這樣問自己。

    愛情成了你的全世界，你的情緒也隨著他起伏，就像是心理學裡的「依附行為」：為了維持情感的聯結，所以任何危及這種結合的情境，都會促使產生特定反應，失落的潛在危機愈大，反應也就愈強烈、變化也就愈多。

    猜忌，嫉妒，他的已讀不回讓你焦躁、他的不讀不回讓你發瘋，他是你的全世界，你希望無時無刻都能和對方黏在一起，而認為對方也必須是如此想的，倘若你的需求沒有達到，你也不會讓對方好過。

    其實在失落過程中，所有的一些行為反應，都是為了要和對方重新建立關係，但是你不知道的是，你用錯了方法，你單方面的索取，卻忘了給予，對方卻會因為這樣的模式而感到疲憊，甚至覺得，他的世界變得很空曠乏味，你自認為的「愛的表現」，卻是將他狠狠逼退的原因，親愛的，手握得這麼緊，又握住了什麼呢？

    常常，我們認為的貼近，就是一種互相依賴的關係，但其實並非“只是”如此。的確，我們都是依賴的，那怕是反依賴的本身也是種依賴，因為我們都需要愛，只是依賴者需要多一點的親近，而反依賴者則需要多一點的空間。親愛的，你是否忘了替對方想想？在你知道了自己的需求後，也去找找對方的需要吧！你們需要溝通，但是溝通並不只是想法的表達而已，你要懂得傾聽，傾聽對方在愛情中的需求並找到它，在以彼此尊重的前提下，找出一個兩人都可以接受方案，去滿足彼此對於感情所有的需求，這樣，才能使你們的心貼近。

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