戀愛必經5個階段，專家告訴你如何面對愛情高低谷

一般來說，感情分為五個階段，從初識到熱戀，從熱戀走向爭吵、磨合期，最後，有的情侶能通過恰當的方法和努力，感情又能走向新的高峰，有的則是戛然而止。下面情感專家從戀情的五個階段，為你講解遇到的情況和解決辦法。

戀愛就像過山車——有高峰自然就有低谷。在這裡我們告訴你如何度過、享受愛情中的起起落落。

人們總是喜歡把戀愛比喻成一條直線——由A點(墮入情網)出發，然後迅速進入B點(快樂的同居時代)，最後到達終點C(從此過上幸福的生活)。事實上，戀愛之旅並不是這樣一帆風順的，任何事情都會導致關系破裂。

每當你的激情不再，或者是你無法容忍男友的缺點，你會覺得他一無是處——這時，你就會想到“分手”兩個字。

階段一：完美的高峰

戀愛癥狀：當你剛剛墮入情網的時候，就像飛到一個烏托邦星球——一個截然不同的世界：他講的笑話總是那麼可笑，每一頓與他共進的晚餐都是絕頂的美味，和他在一起的日子是多麼的幸福。你總是魂不守舍，你願意全身心地投入。你可能會認為這種感覺不可思議，事實上，科學家的解釋就是：荷爾蒙，荷爾蒙，荷爾蒙。

當你真正愛上某個人的時候，你會感到神魂顛倒。這是因為你的身體裡產生一種荷爾蒙。在你和他交往的前3到6個月間，每次見到他時你都會興奮異常，你會毫不在意他的缺點。人類學家的調查顯示：在熱戀時期80%的女性都會記得男友做過或說過的每件小事，而90%的人經常會想入非非。

如何度過：盡情享受吧!這樣可能會使你筋疲力盡，可能會冷落朋友，也可能會影響到工作，但既然機會擺在你面前，還是不要考慮太多吧。

分析兼忠告：儘管激情會慢慢變淡，但你還是有可能將它延續的。回憶一下你們第一次見面時的場景，還是會令你心潮澎湃的，或者想像一下，別的女人會如何評價他呢?她們會被他的什麼所吸引呢?“以陌生人的角度看看他，你會想起他是如何打動你的，從而喚起激情。”

階段二：面臨衝突

戀愛癥狀：3～6個月的熱戀期過後，愛情不可避免地會趨於平淡。從心理學角度來講，這是因為你的負擔過重，由於長期興奮過度，使大腦無法適應。這時你會想到他的種種不好，你也不再在蛋糕上寫他的名字了，你還會突然發現更願意自己一個人睡覺。

如何度過：別胡思亂想!沖過去!在神魂顛倒之後，你肯定會開始懷疑他是否真的適合你。這一階段是不可避免的，只有度過這一階段才可能與他保持長期的關系。在遇到挫折的時候，不要灰心喪氣，而要把它當成是一個跳出誤區的機會。在幾個月的狂熱之後，他和你慢慢平靜下來但是他仍然非常吸引你，你們在一起將不再僅僅依偎纏綿，你們會發現你們倆原來都崇拜Beatles，都討厭看電視劇……你們有許多共同之處!

所以這樣看來，興趣降低並不是一件壞事，反而會使兩個人的關系更親密。進入他的生活，這樣你才可以更好地了解他。別總是過二人世界了，把他介紹給你的朋友，和他一起出去吃飯、喝酒，去見雙方的父母。

或者像25歲的冰冰一樣帶他去你的辦公室，“阿超和我已經交往5個月了，在熱戀過後，我開始懷疑他是不是真的適合我，”她回憶道，“有一天他約我出去吃午飯，他見到了我所有的同事，而我看到了他的全新一面——我從沒發現他竟然那麼自信，那麼迷人。”

分析兼忠告：如果在對他有了更深刻的了解之後，你還是無法容忍他的缺點，在批評他以前，還是先反省一下自己吧。如果有一些外界因素，比如工作壓力過重或其他煩心事太多的話，你就會對他失去耐心——再說，你也該試著愛他的缺點，不是嗎?

階段三：快樂並幸福著

戀愛癥狀：在戀愛關系保持半年到一年時間後，你會發現你們已經進入一個非常平和的時期。漸漸地，你不會因為他不夠完美而煩惱了，因為你也不是完美的，而他並沒有因為這個而減輕一點點對你的愛。讓他看看你穿睡衣的樣子，和他度過消魂的一夜——以前可能認為這樣很傻，現在想想，其實挺可愛的。

如何度過：當你覺得幸福而安逸，並對你們的關系非常滿意時，不要有絲毫的放松。你可能會想當然地認為，即使你不經常陪他或不對他表達愛慕，也不會影響你們的關系。事實上，如果你不與他充分享受這段幸福的時光，很可能會毀掉你們的感情。

分析兼忠告：在他生病的時候，你的細心照顧會緩解他的病痛;在雨中與他度過浪漫的一夜;在他工作不如意的時候，沒有什麼比你的輕輕一吻更讓他感到寬心的了。

階段四：厭倦產生

戀愛癥狀：你們已經建立了穩固的關系，你不再對你們的感情有任何懷疑了，這時你可能會想，你再也不能找回舊日的激情了。

如何度過：產生厭倦的原因是，你與他在你們與外界之間建立了一堵墻。你不再參加朋友聚會了，你放棄了自己的愛好，只是終日與他廝守。你把你自己隔離出來了，你也就失去了熱情。這不是你們的感情問題，而是你自己的問題。

分析兼忠告：通過一些戀愛之外的事情，可以改變你的冷漠狀態。30歲的公關經理蘭女士說：“在經過1年半的交往後，他和我都知道，我們的關系已經很牢固了，但是我開始覺得我們有點像老夫老妻了，於是我們決定為自己安排一些時間。他又經常參加足球比賽了;而我在一家報社做特約記者。我們並沒有因為在一起的時間少而鬧別扭。每天晚上躺在床上時，我們會覺得非常開心，我們之間也多了許多話題。”

階段五：新的頂點

戀愛癥狀：當你們的交往超過2年，你會覺得你們之間再也沒有什麼隔閡了。在共同度過挫折後，你就會知道什麼是愛情了——到了低谷之後，它總會浮出水面，直至攀向另一個高峰。

如何度過：過於自信也會出麻煩的，為了避免苦心營造的愛情毀於一旦，你做了很多選擇，但難免會迷失方向。當然，結婚是個大方向，但是你們也可以談談養寵物、攢錢出國旅游等一些小目標。

分析兼忠告：請記住，感情再好也要走過這些階段。好消息是，每當你經歷過一次反復之後，你們的關系就又親密了一層。經過了這些風風雨雨之後，你會發現你到達了一個新的頂點，甚至比剛墮入情網時的感覺還要好。

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