這五位百歲老人干了件與林志玲一樣的事，99%的男人坐不住了，原來美國的百歲老人之所以長壽，是因為這些特質——

2016年1月17日，美國加州，百歲老爺子Glenn Quillin用雙人高空跳傘來慶祝100歲生日

2016年4月10日，英國老爺子威爾頓-海耶斯在百歲生日當天從3000米高空跳傘

2008年，英國老太太Peggy McAlpine 用高空跳傘的方式慶祝她的100歲生日

2015年，南非百歲老太太喬治娜·哈伍德在自己百歲生日前一天進行高空跳傘慶祝生日

2017年的某天，林志玲參加某節目，也玩了一次跳傘。

2017年的某天，42歲的林志玲參加一檔真人秀節目時，嬌柔的她，竟在挪威的極限運動聖地沃斯完成了一項挑戰——極限跳傘。從幾千米高空一躍而下……

事實上，曾經有幾位百歲老人，也成功地挑戰了這項極限運動，其中還有一個老太太。

2013年，據英國《每日郵報》消息，104歲高齡的英國老太太Peggy McAlpine再次成功高崖跳傘，刷新了世界滑翔傘飛行員最高年齡記錄。早在五年前，McAlpin用高崖跳傘的方式慶祝自己100歲壽辰，並創下金氏世界紀錄。

2016年，一位名叫威爾頓-海耶斯的老人，在自己100歲生日當天，通過在3000米高空跳傘的方式，慶祝自己的100歲生日。

2016年，美國加州聖地亞哥，百歲老人Glenn Quillin選擇雙人高空跳傘來慶祝100歲生日這一特殊時刻。Glenn讓自己的孫子Michael Welch背著家人悄悄的安排了這個項目，直到前一天才通知大家。1月17日，Glenn從13000英尺（約4000米）的高空跳下，期間還經歷了一分鐘的自由落體，相當刺激。

2015年，南非百歲老太太喬治娜·哈伍德在自己百歲生日前一天進行高空跳傘慶祝生日，因為在2007年3月15日，她首次參與跳傘運動，那一年她已92歲高齡。而此次是她第三次進行高空跳傘。

2013年，一位名叫阿曼德-金德烏的加拿大人，在自己101歲零3天挑戰了極限跳傘，並創下了當時的世界記錄。

據英國《星期日泰晤士報》報道，一項來自美國洛杉磯老年病學研究機構的調查數據顯示，近些年，世界範圍內百歲老人數量與日俱增，尤以美國為最。統計數字顯示，目前美國有8萬多名百歲老人，預計到2050年會增至83萬。

百歲老人最多的國家中，美國位居第一，其次是日本、法國、瑞典、義大利等，中國不知道排第多少位。

百歲老人的

大醫論道綜合美國洛杉磯老年病學研究機構的調查數據及波士頓大學醫學院的「新英格蘭百歲老人研究」發現，美國的百歲老人之所以長壽，是因為這些特質——

1、心態好

在波士頓大學醫學院托馬斯教授看來，擁有良好的心態，是美國老人最重要的長壽秘訣之一。俄亥俄州106歲的帕克就將樂觀作為長壽的第一要素。至今她還常常去住所附近的醫療中心做義工幫助分發郵件，替新生兒換尿布。作為一名執著的棒球迷，百歲生日那天，她還專程到體育場為棒球比賽開球。「我喜歡這種生活，它讓我感覺自己還有用。」

2、崇尚運動、健康飲食

這些長壽老人們普遍牴觸大吃大喝。同時，老人們很喜歡運動和益智遊戲，如高爾夫、Bingo(一種組字遊戲)、旅遊等。芝加哥的羅伯塔?雲絲頓即將年滿105歲，這位黑人婦女打小就干農活，多年的勞動，練就了她結實的身體;而貧窮生活使她60歲前，所吃的幾乎都是生菜和番薯。當今，羅伯塔加入了當地老年協會，組織各種活動。「我還能幹許多家務活，連我現在穿的衣服都是自己做的。」

3、普遍偏瘦

活到100歲的男性普遍血壓較低，體形偏瘦;大多數老人不吸煙;40歲後自然生育的女性比其他女性活到100歲的幾率高4倍。與同齡人相比，他們的心臟病、中風和糖尿病發病率低60%。

4、頭腦機敏

對於那些與年齡相關的疾病，比如心臟疾病和癌症，他們也能夠避免，或是延緩其發展趨勢。

有關專家曾做過這樣一個試驗，他們將75位年齡在80歲以上的老人分為3組：天生勤於思考組、思維遲鈍組和受監督組。實驗結果顯示，天生勤思考組的血壓、記憶力和壽命都達到最佳指標。3年後，勤於思考組的老人都健在，思維遲鈍組死亡12.5%，受人監督組則有37.5%的人離世了。

5、他們通常能很好地處理壓力。

6、低神經質。

他們很少有沮喪、焦慮等消極情緒。研究表明，性格開朗的人患痴呆症的機率低50%左右，還不易受外界壓力影響。這與他們大腦中的皮質醇水平偏低有關。有多項措施可以降低皮質醇水平，比如常冥想、喝紅茶、睡午覺。

據紐約郵報報道，研究人員在四年內跟蹤了英國超過五十萬名成年人。他們發現，認為自己處於平庸或健康狀況不佳的神經質患者，所有疾病的死亡風險都略低，包括心臟病和癌症。

愛因斯坦大學和南安普頓大學的研究主管凱薩琳·加爾(Catharine R. Gale)說，這表明神經質可能具有「保護作用，也許是使人們對自己的健康更加警惕。」

7、高外向性。

在這些老人中，無論男女，都非常喜歡社交，並相信需要時朋友會向他們伸出援手。托馬斯·珀爾斯說，研究顯示長壽老人的子女與普通人相比性格更外向，「他們通常更善社交，容易建立友誼，把友誼視作『安全人際網絡』」。☯

本文參考資料來源：英國《星期日泰晤士報》《每日郵報》《新科學家》雜誌、路透社，新華網。

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