去廚房找這兩位食材，腳氣的問題不再犯了！
leelee
去廚房找這兩位食材，腳氣的問題不再犯了！
yan未必愛 2017-08-20 21:21
流交鋒，時而潮濕時而干燥，腳氣易在腳上“安營扎寨”，腳趾縫、腳底冒出了一些小水泡，奇癢難耐，抓也不是，不抓也不是，抓一下雖然瞬間感覺舒服許多，不過這不是長久之計，治標不治本，就算你連皮肉都被抓破了，也不奏效。
腳氣不是什麼大病，但是治療起來也很麻煩，難以斷根，治療好了後還會反彈，打針、涂藥都只能緩解症狀，急則生變，這該如何是好？小編就推薦一個簡單的小妙招，只需要這兩樣最家常食料即可！
第一種去腳氣的方法：花椒，花椒是一種最常見的食材，家家戶戶的廚房裡都有，炒菜煮湯都必不可少，花椒，味辛，性溫。有小毒。歸脾、胃、腎經，可以促進唾液分泌，增加食欲;使血管擴張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
《婦人良方》中記載：川椒二、三升，稀布囊盛之，日以踏腳。主風邪氣，溫中，除寒痺，堅齒發，明目。主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痺痛，下氣。《詩經》是收載西周時期的民間詩歌，說明中國人民於二千多至三千年前已經利用花椒了。古代人認為花椒的香氣可辟邪。
用法：花椒50克用紗布包好放入干淨的鍋中加水，水量在夠一次泡腳的量就行。然後大火燒開再改小火煮10分鐘關火，再洗腳盆中放入適量粗鹽，加入花椒水用木棍攪拌一下。先熏腳，在花椒水的溫度下降到能泡腳的時候在把腳放到盆裡，一般泡20-30分鐘就可以了。再泡腳的過程中水涼了可以加熱水保持溫度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利於增進足部血液循環，可起到祛病延年之效。
多泡泡腳，不失為簡單實用的養生妙法。而在泡腳時，不但殺菌止癢，治療腳氣，還能促進血液循環，抗衰老，防白發，預防感冒、增強免疫力等功效！
還可以試試另一種食材薏米，其中薏米又叫：薏苡仁、六谷子，薏米中含有豐富的維生素b，對治療腳氣十分奏效。
腳氣一般是因為脾胃濕熱造成的，而祛濕效果好的中藥有享=薏米、茯苓、蒼術等等，我平時常用茯苓和薏米，尤其是薏米吃的較多，但是兩者很少放在一起吃。茯苓的主要作用是健脾、利濕，薏米也有利尿通便清熱祛濕的功效。
薏米茯苓粥
取綠豆120克、薏米200克、土茯苓15克、冰糖100克，將綠豆、薏米淘淨，盛入鍋中加6碗水，土茯苓碎成小片，放入鍋中，以大火煮開，轉小火續煮30分鐘，加冰糖煮溶即可。
薏米紅豆粥
取薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克，將薏米、紅豆等洗淨，紅豆、糙米、薏米要提前浸泡1小時，然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用，為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。
薏米蓮子粥
取薏米和粳米各75克、蓮子25克、冰糖50克，將蓮子洗淨，泡開後剝皮去心，薏米和粳米均淘洗干淨，將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸後用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。
結語：水泡裡面有沒有血水？如果有那就要注意了！
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