告別不自信，在這裡找回最美的自己！！！

現代女性，在生活和工作中需要不停地轉換角色，生活中要有女性的溫文柔婉，工作上又要像男人一樣豪邁無畏。面對各種各樣的壓力，女性朋友年輕的身體早已隨著時間的流逝變得脆弱。

「黃臉婆」這個詞對於一個女人來說是致命的，它不僅意味著自己的皮膚已瀕臨「崩潰」，而且也會給自己的青春打下重重的休止符號。所以，對於一個愛美者來說，要抓住青春首先要讓自己的皮膚白起來。

「美白」是皮膚美麗的重要標準，健康的、有生機的美白才是我們應該去追求的。我們美白的目的就是要使皮膚色澤均勻、光滑紅潤而有彈性。對於一個女人來說，氣血充足才會有好面子。女孩子皮膚如雪就在於她的氣血在正常流動，一個人的氣血正常流動，才會讓青春永駐；而一旦氣血瘀滯，就會讓皮膚變黃、變暗。

女孩子一過28歲後，氣血流動就變慢了，這時就要想辦法讓自己氣血正常流動起來。那可調氣血、養容顏的花茶有哪些呢？常見又容易搭配的花草配料有哪些？

玫瑰迷迭香茶

【材 料】迷迭香、玫瑰花各3克，蜂蜜適量。

【沖泡】先在茶壺中加入開水，然後放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌至溶解即可。

【功效】 迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛；玫瑰花有利於氣血運行，還可以讓臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。此茶可強肝健胃、養顏美容、調經活血。

【溫馨提示】

炎熱的夏天裡飲用此茶時可加入適量冰塊，風味更佳。

三花茶

【材 料】粉紅玫瑰、金桂花、茉莉花各3克，蜂蜜適量。

【沖泡】

1.將粉紅玫瑰、金桂花、茉莉花放入杯內，先用開水沖洗一遍。

2.倒入開水，沖泡5分鐘左右，調入蜂蜜即可飲用。

功效特點 粉紅玫瑰有養顏美白等功效，如果配合桂花、茉莉花同泡，可有效提升血氣運行，那樣不僅可以滋潤肌膚，還可清新口氣。

【溫馨提示】

孕婦不宜飲用此花茶。

甘菊檸檬茶

【材 料】洋甘菊2克，枸杞子3枚，檸檬1片。

【沖泡】將洋甘菊、枸杞子一同放入杯中，沖入沸水泡3～5分鐘，加入檸檬片，溫飲即可。

【功效】洋甘菊有助睡眠、潤澤肌膚的功效，可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞；枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，並起到美白作用；檸檬含有豐富的維生素C，有美白肌膚的作用。此茶可美白皮膚，保護敏感肌膚。

檸檬美人茶

【材 料】檸檬草、馬鞭草各2棵，迷迭香3棵，甜菊1棵。

【沖泡】

1.將檸檬草洗凈，剪小段，其他香草也洗凈。

2.將各香草放入茶壺中，加入開水悶10～15分鐘即可飲用。

功效特點 馬鞭草有清熱解毒的功效；檸檬草可滋養肌膚；迷迭香可以調理油膩不潔的肌膚。此茶可促進新陳代謝，抗老化。

【溫馨提示】：

搭配檸檬草一起沖泡，會有淡淡的檸檬香味。

參考來源