你什麼都捨不得浪費，還談什麼生活質量？
真善美
學會浪費，是生活的必修課。
我們所說的浪費，不是胡亂揮霍的一擲千金，不是奢侈無比的燈紅酒綠，也不是講排場的喝三吆四，更不是頤指氣使的驕橫霸道。
學會浪費，扔掉無用之物，是對生活的一種追求，是對忙碌生活的一種獎勵。
（來源：詩詞天地）
學會浪費，可以提升生活幸福感。
所謂浪費，表面看來是物質的損失，其實是對自己的寬容，對內心的放鬆。
北宋著名學者程顥春日遊玩，有感而發，得出一首流傳千古的名作《春日偶成》：
雲淡風輕近午天，傍花隨柳過前川。
時人不識餘心樂，將謂偷閒學少年。
雲淡風輕，晴朗和煦的春天，正是接近中午的時分，信步走在田野裡、河岸邊，一簇簇的野花沐浴著春日的陽光，燦爛盛放，河邊的垂柳更是在春風裡輕柔地搖曳著。
而現代人呢？過著朝九晚五的生活，早上起床，慌忙的穿衣洗漱，上班途中，胡亂塞幾口包子，踩著點打卡開始工作，一動不動坐在椅子上，開始了一天的工作。
下班後，又帶著一身的疲憊回到家中，不是躺下休息片刻，與家人交流，而是立刻打開電腦查看股票信息，拿起手機談論第二天的工作安排......
我們真的害怕浪費掉哪怕一分鐘的時間，似乎時間並不屬於自己，似乎總是在為將來而生活，為幻想中的美好前景而生活。
只有懂得浪費，學會享受生活，千年之前，古人愜意悠然的生活，我們同樣可以擁有。
學會浪費，可以提高你的生活質量。
小時候，每到夏天，長輩會給孩子買一雙塑料涼鞋，但總是會買的大幾碼，因為孩子身體長得快，買大了明年還可以再穿。
可是鞋子不合適，塑料又堅硬，孩子又愛瘋跑，總會磨得腳踝起泡、出血、結痂，如此循環......
最後鞋子破了，壞了，傷口處起了厚厚的繭，秋天就來了。
當時就想，如果有雙合腳的鞋，該有多好啊。這個願望不能說出口，這是貪圖享受的壞思想，有鞋還不滿意？想想沒鞋穿的孩子！
於是，孩子一直永遠穿著不合腳的涼鞋，永遠不能舒服的行走奔跑。
“有時候打倒你的不是遠處的高山，而是鞋子裡的一粒沙子。”生活中的壓力，往往來自這些看似瑣碎但又讓人抓狂的小事。
不要急著奔跑、攀爬，不如學會浪費，靜靜坐下來，取出鞋子裡的沙子，再重新上路。
浪費，懂得捨棄某物的行為，心理意義是巨大的，它表明：
你有能力。你可輕鬆掙到這些浪費的東西。
你愛自己。只讓自己用好東西，不勉強自己。
你對未來樂觀。你不用攢一堆廢物以備將來急用。
你溫和寬容。你不太可能對他人嚴苛。
何為生活中的智者？何為愚者？
智者在生活中發現美好的事物，他們盡情地享受著生活賦予的點滴快樂；
愚者總是忙忙碌碌地像陀螺一樣，生活在壓抑、煩躁之中，他們無法破譯生活的真正意義，活得像一部會說話的機器毫無樂趣可言。
智者和愚者同生活在一片天地中，卻有兩種不同的生活方式。
關於如何享受生活，很喜歡知乎答主張佳瑋所說的：
讀閒書——只是為了樂趣，而非功利目的的讀。
睡覺，早晨賴床。
工作間隙自己斟茶喝。
夏天晚上出門去通宵經營的超市買啤酒，跟超市阿叔阿媽聊幾句天。
午後看書，看累了午睡。
邊聽喜歡的木管樂邊在樹多的地方跑步。
看小時候看過但忘記了很多的漫畫。
工作完通宵後出門買剛出攤熱騰騰的豆漿、包子、煎餅、油條，酥脆飽滿。吃飽了回去補覺。
跟爸媽一起看可以品頭論足的電視節目或者球賽，一邊吃水果。
一生風月且隨緣，
窮也悠然，達也悠然。
日高三丈我猶眠，
不是神仙，誰是神仙？
養成浪費的好習慣，丟棄那些粗糙的、劣質的、無用的東西，也懂得浪費時間，為自己尋找一刻心靈放鬆之地。
學會浪費，知道什麼是有用的、高品質的、自己喜歡的，因為你值得更好的。
一旦學會這些，你的人生也會豁然開朗。
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