心肌供血不足身體會發出什麼信號？
四叶幸运草
心肌供血不足身體會發出什麼信號？
人體關鍵的零件是什麼？是心髒！如果把人體比作電腦，那麼心髒就是負責計算和控制核心的CPU（中央處理器）；如果人體是一部法拉利，那麼心髒就是那制動的發動機……總之，心髒是人體的核心。
我們知道心髒每天不停地跳動泵血，供給腦、肝、腎等全身組織器官。但是，心髒的活動同樣需要充足的能量供給。心髒本身的供血有兩個顯著的特點：①心髒的重量雖不足全身體重的1%，但卻需要全身血液量的20%才能滿足心髒自身的供血；②人體為滿足心髒供血的特殊需要，還自成一個冠狀動脈循環供血系統，以保證充足供血。
但是，由於膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血症，過多的膽固醇會沉積在動脈血管內壁，形成動脈粥樣硬化斑塊，造成血管狹窄甚至阻塞，最終可釀成冠心病等嚴重疾病，最終導致心肌梗血不足，從而導致心肌缺氧，心髒功能減弱，危害人類健康。
心肌缺血有哪些早期表現呢？出現以下症狀就要小心了！
心肌供血不足多發生在40歲以後，平均患病率約為6.49%。目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發病，常見症狀：
1.白天昏昏欲睡、渾身無力、無精打采、老覺得累……出現以上症狀，有可能是心髒供血不足的表現。
2.勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3至5分鐘休息後自行緩解，嚴重時可伴有出汗。
3.體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解。
4.出現與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。
5.飽餐、寒冷、飲酒後出現胸痛、胸悶。
6.夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適；熟睡，或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
7.性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
8.突發的心動過緩、血壓降低或暈厥。
提醒：
1.40歲以上人士應定期進行相關體檢，了解有無冠心病相關的危險因素，如血脂、血壓、血糖、頸部血管超聲、心髒超聲、心電圖等檢查；
2.若屬於心肌缺血的高危人群，需警惕是否出現典型的冠心病症狀，必要時接受負荷試驗，如活動平板心電圖、腺苷負荷心髒超聲心動圖以及冠脈多排螺旋CT；
3.通過無創檢查的評價決定是否需要進一步采用冠心病診斷的金標准冠狀動脈造影來確診，以明確冠脈病變的程度及范圍。
預防心肌供血不足，也可預防心絞痛，做好6點能，特別注意伴有高血壓、糖尿病、高血脂患者。
1.要低脂肪飲食
把血脂控制在適當水平，防止高血脂進一步發展。控制高脂飲食，通常能使膽固醇降低，發生冠心病的危險性也會降低。
2.嚴格戒煙。
吸煙可直接誘發心絞痛，使患者死於心髒病的危險性增加。心髒病總死亡率的21%是由吸煙造成的。戒煙後，危險可逐漸降低，3～5年後降至不吸煙水平。
每天食用5ml左右的蘇麻油或胡麻仁油就可以補充人體所需的α-亞麻酸，蘇子油中α-亞麻酸含量在67%左右，胡麻仁油中α-亞麻酸含量也在55%左右，含量都很高。經常食用有助於清除血液垃圾，降血壓、降血脂，預防心腦血管疾病，減小冠心病發病幾率。同時也可以改善肝髒的供血，改善肝細胞的營養，代謝和排洩狀態，有利於肝細胞的形態與功能恢復。
3.控制體重、減肥。
體重超過標准體重20%，心髒病發病的危險性就增加一倍。體重超標的人，尤其是老人，一旦發生心梗，最易發生心衰。
4.治療高血壓。
降低高血壓可使冠心病突發的危險減少15%～20%，能在一定程度上減少冠心病的病死率。
5.定期體檢。
包括血壓、血生化、常規心電圖、心髒B超、多普勒等檢查。建議至少每一年體檢一次。
6.心態好，少生氣。
心髒病患者切記不要生氣、暴躁、發怒，也不要太過高興。平和心態，遇事時情緒不激動。
心血管疾病，做好預防很重要，做好以上幾點能預防病情急性發生。
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心肌供血不足的症狀如，勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3—5分鐘，休息後自行緩解者，時伴有大汗。
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心肌供血不足的症狀如，體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。
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心肌供血不足的症狀如，出現與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。
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心肌供血不足的症狀如，飽餐、寒冷、飲酒後出現胸痛、胸悶者。
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心肌供血不足的症狀如，夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
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心肌供血不足的症狀如，性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
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心肌供血不足的症狀如，突發的心動過緩、血壓降低或暈厥者。
心慌、憋氣和胸悶
“像是心裡有小鹿亂撞”
信號描述
就像心裡有只小鹿在亂撞一樣，常常感到心慌、憋氣或者胸悶，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，伴有嘆息樣呼吸、深呼吸或長出氣後自我感覺舒適等，這些感受可以說是心髒發出的最典型的求救信號。
專家解析
對於健康人來說，在發生上述不適的時候首先要找一找是否存在劇烈運動、高度緊張、勞累、情緒低落、興奮以及飲酒、喝濃茶及咖啡等誘因，當誘因解除時症狀隨之消失就不需要擔心。
而對於一些人而言，如果頻繁發生，且沒有誘發因素，胸悶症狀比較明顯、持續時間長，就要考慮心髒病或者其他器質性病變，這有可能是某些先天性心髒病、風濕性心髒瓣膜病、冠心病的預警信號。
最警醒
胸口壓榨感或痛感
“仿佛胸口壓上了大石頭”
信號描述
對於心髒來說，最早期和最明顯的求救信號就是胸部不適了。當患者感受到胸口有難受的壓榨感或者痛感，像有石板重重地壓在胸口上喘不過氣，並持續2分鐘以上，這可能就是典型的心髒病發作。
專家解析
心髒發出此種求救信號主要因為心肌供血不足，進而引發心絞痛和心肌梗死等。典型的心絞痛發作是在體力活動、情緒激動、寒冷或飽食時發生的，經過休息或含服硝酸甘油數分鐘至半小時可緩解。
而發生心肌梗死時，胸痛的性質部位和心絞痛類似，但是疼痛的程度更重，不一定有誘發因素，可伴有瀕死的恐懼感，或有大汗及端坐呼吸等表現，而且持續數小時不能緩解。
值得提醒的是，有心髒病史的人只要出現15分鐘以上的胸部急性疼痛，就應前往醫院進行心電圖等相關檢查，以免耽誤最佳治療時機。
最急迫
呼吸困難
“大口喘氣伴有瀕死感”
信號描述
一般源於心髒問題的呼吸困難都有這三個特征：
✔呼吸困難會伴隨著呼吸頻率加快，就是我們常說的“大口喘氣”；
✔這類呼吸困難還隨著體力活動的增加而加重，停止體力活動可緩解；
✔呼吸困難平躺時加重，坐起來會好轉。
如果出現上述特點的呼吸困難，應及時就診。當呼吸困難、胸口有壓迫感出現的同時，一些患者還會出現瀕死感。
專家解析
由於長期存在的心肌病變或心髒負荷過重，心髒功能就會受損，心髒就像一個彈性減退的皮球，泵出的血液將不能滿足機體代謝需要，又因為心和肺的關系密切，患者就出現呼吸困難、氣喘、咳嗽等症狀。因此可以說幾乎各種心髒病都有可能造成呼吸困難。
另外要提醒大家：如果在嚴重呼吸困難的同時伴有發紺（呈青紫色）、咳粉紅色泡沫樣痰，強迫坐位、大汗、兩肺底可聽到水泡音等，很可能是急性左心衰竭，病情危急時可迅速發生心源性休克、昏迷甚至死亡，要及時送醫院搶救。
下肢水腫
“兩只腳腫得像饅頭”
信號描述
水腫是由於過多的水分積聚在全身或身體某個部位所致，當浮腫伴有以下特點就應格外注意：
✔用手指按壓時可出現凹陷；
✔先從下肢出現；
✔當身體勞累或體力活動後加重；
✔常常對稱出現，同時伴發心髒病的其他表現。
專家解析
若是心髒的功能衰退，心髒的泵血功能就會下降，由於下肢靜脈中的血液回流受限，就會導致水腫，而這樣的腫，一般會從身體體位較低的地方開始。
因此，一旦發現自己出現水腫，必須到正規醫院進行檢查，千萬不要自行服用利尿藥物。除了心髒病以外，肝髒疾病、腎髒疾病、營養不良、甲狀腺疾病、血管病，都可能引發水腫，應對症治療。
最意外
食欲不振
“不想吃飯肚子脹”
信號描述
在日常生活中，一般人都會把不想吃飯歸罪於胃腸道系統的問題，其實食欲是人體健康狀況的晴雨表。
在生活中如果排除消化系統的異常卻持續較長時間的食欲不振，則常常說明存在某種全身性疾病，如心力衰竭、腎功能不全等；另一方面，對於患有嚴重疾病的患者來說，食欲變好或變壞可像鏡子一樣反映疾病狀態的改善或惡化。
專家解析
為何食欲不振也要怪罪心髒呢？
✔心功能不全時胃腸道供血不足，會導致消化能力下降；
✔胃腸道內血管淤血，腸蠕動減慢，最終抑制了食欲；
✔嚴重心髒病時，身體會釋放一些炎症因子，也會造成食欲下降；
如果沒有胃病或者其他消化道疾病，突然胃口變差，就要注意及時到醫院治療檢查，排除心髒衰竭等疾病。尤其是對於有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人，需要重點防范。
最延誤
疲憊、頭暈眼花
“容易疲憊眼前發黑”
信號描述
在生活中可以觀察這些現象：
✔爬相同樓梯數時，現在較以前會出現明顯的胸悶氣短，心跳加速，疲勞感很長時間才能消退；
✔整個人不能進行重體力勞動，感冒後輕微勞動也會感到疲乏，或走路稍快就覺氣急；
✔經常頭暈眼花，有時會眼前發黑，有要跌倒的感覺；
✔在公共場所中容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠等；
出現以上種種情況，要定期對心髒進行檢查，一旦發現心髒方面的問題，要及時治療，以免發生更大危險。
專家解析
從供血角度看，如果心髒這個“血泵”對全身的供血量減少，對肌肉的供血減少、供氧不足，就會讓人產生疲勞、無力的感覺。此外，如果給肌肉供血的血管出現了病變，也會導致肌肉供血減少，出現疲勞、乏力。
另一方面，如果出現了神經病變，從大腦、脊髓到末梢神經這些傳導通路的任何一個環節出了問題，都會引起疲勞、乏力。
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