管教孩子的簡單三步驟，讓孩子更聽話！
感動自己 感動別人
佳裡奇美醫院復健科臨床心理師唐愉君表示，教養說起來簡單，
但要做的時候卻很難，是因為習慣的問題，有醫院、機構等開辦親職團體，
讓照顧者思考與練習，遇到狀況時便能自然而快速的評估並作回應，
降低親子互動衝突，加強情感連結，培養小孩的同理心、洞察力和道德感，養成良好行為。
孩子怎麼樣的不聽話？媽媽們說，他體力充沛，經常不顧危險跑來跑去，
都沒辦法好好坐著，又東摸西摸別人的玩具，真的令我好頭痛，我跟他講過很多次，
要跟弟弟/哥哥一人玩5分鐘，但他還是學不會，總是要用搶的，搶了又會吵架，
我都跟他說清楚規則和處罰內容，他好像都不怕一樣，照樣犯錯，繼續慢吞吞，說不聽。
復健科臨床心理師唐愉君說，上述這些狀況真的讓人很無奈，甚至快氣炸了，
開始發飆，對小孩做了會讓自己後悔的言行和產生罪惡感。其實你也厭倦大吼大叫、
不想看到孩子悶悶不樂，但同時又怕他們發生危險或產生更多偏差行為。
孩子出現不聽話的行為有很多種原因。復健科臨床心理師唐愉君認為，
先確定有沒有生理因素存在，包括大腦發展、基因問題等，像注意力缺陷過動症、
自閉症類群障礙與腦性麻痺等明顯與大腦有關。再著與心理及社會因素有關，
例如主要照顧者與孩子的依附關係型態、家庭提供的刺激足不足夠等。
先天的因素往往無法去掌控，只能在後天提供更多刺激。
沒有小孩是不喜歡被愛，所以也沒有小孩是故意和你作對，復健科臨床心理師唐愉君多年觀察說，
想要被罵，事出必有因。雖然小朋友外表可能看似不在乎，但心裡卻在乎的很，
每次被責備後，若沒有協助好好整理情緒與所經驗到的事，
自責、內疚、羞愧等等的成份就會在小孩內在慢慢累積起來。
丹尼爾．高曼(Daniel J. Siegel)曾說過｢不管家長何時管教孩子，
目標並非處罰或讓孩子嚐到後果，而是教導。唐愉群說，
通常照顧者是透過威脅和處罰來讓孩子配合，你搶了哥哥的玩具，去面壁思過、
你再不走，我就要走，留下你自己一個你都沒有反省，一個星期不準看電視，
這些作法也許可以得到短暫的效果，但長遠來看並非如此。
家長希望讓恐懼、處罰和發飆成為孩子順從的動機嗎，復健科臨床心理師唐愉君指出，
其實有更好的方法，在管教小孩前，可先思考以下三個步驟。先瞭解自己的「需要」，
家長想讓孩子學到甚麼，孩子學不到時家長會有甚麼情緒，
那是甚麼原因讓家長想要孩子非學不可，背後是否有不同的壓力在。
瞭解孩子的是「需要」，不是「想要」。孩子為什麼會有這種情緒和想要做出這種行為，
也許家長會認為孩子只是想要得到別人「注意力」，因為孩子想要繼續玩玩具，
但再深入瞭解時，可能會發現孩子正試圖表達什麼。例如孩子覺得這裡很不安，
需要有人陪伴和安慰，讓孩子得到安全感、孩子不想去面對一件孩子做不好的事情，
孩子只想去玩玩具，降低孩子的焦慮。
第三、怎麼做才是家長能接受、孩子也能接受的結果。考量家長與孩子的需要外，
需考量孩子的年齡和發展階段。當孩子鬧脾氣時，對孩子說教不是適合教導的時機，
孩子情緒已經蓋過理性思考和接納意見，當下可以先同理孩子，
讓孩子冷靜後再瞭解狀況與討論，盡量讓孩子參與一起整理及解決問題的過程。
在臨床上，唐愉君再認為並不只是為小孩做治療，需要提供親職諮詢，必需與照顧者合作，
才能達到最佳治療效果，臨床心理師唐愉君的實務經驗也證實如此，
參加親職團體的家長曾提到小孩就像我們的鏡子，若小孩沒有如自己期望去做，
家長可能會馬上斥責，最後發覺小孩如日後遇問題不是如小孩所願，小孩也會馬上產生情緒。
事後當家長覺察小孩又不如自己期望去做時，情緒比較穩定，
可以先去同理和瞭解小孩發生甚麼事。家長有所改變時，小孩情緒較穩定，
行為也有所變化，增加挫折容忍度，願意向家長直接表達內心所感受到的，
不再以「不知道」回應，親子間多了正向互動。
資料來源：
照片來源：
http://dodo.nctu.edu.tw/files/images_db/422/20150103171429_1420276469_zMFsQfzZrY.jpg
http://www.rootedu.com/wp-content/uploads/2015/03/12940561_ml.jpg
https://cp.cw1.tw/files/md5/c6/d6/c6d61d2750d671948b94c38420c134b2-45836.jpg
https://i1.read01.com/uploads/0CZIjv00.jpg
https://cp.cw1.tw/files/md5/a2/0a/a20ade923de032558aecf343188f1ec5-61558.jpg
分享到Line
