女人想要延緩衰老一定要多喝它，做法簡單，還能潤肺止咳！

女人想要延緩衰老一定要多喝它，做法簡單，還能潤肺止咳！

俗話說：女人是水做的，水潤的女人怎麼看都覺得年輕，舒服！

"日吃三個棗，一生不易老" 民諺的說法讓棗的滋補作用深入民間 醫著《本草綱目》載：「棗味甘性溫，……甘能補中，溫能益氣 補血平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟」，現代醫學的觀點：蜜棗中含大量蛋白質、碳水化合物、胡羅卜素和維生素C，有補血、益肺、止咳之功能對老人、兒童、產婦滋補皆有益效，被視為良好的滋補品。

春季是個多風又容易受涼誘發感冒咳嗽，煲一鍋【蜜棗豬蹄湯】， 蜜棗重在補血潤肺止咳，豬蹄重在膠原蛋白養顏 ，兩者合之，互為裨益

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【用料】

豬蹄一隻切成小段，蜜棗一袋（取用200克），黃酒少許，生薑，大蒜

做法：

鍋中放清水加薑片

放入少許黃酒，一勺量左右

放入豬蹄焯水

撈出後放入瓦煲中

放入姜蒜片，大火先煲

另取一鍋，放入清水加熱

把倒入200克左右蜜棗

燒開後關火燜一下，棗膨大即可

豬蹄8成熟時放入蜜棗同煲

熟爛後即可食用，不用放鹽，甜口的

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參考來源