中醫推薦三杯「降脂茶」，幫你喝走高血脂！

我們常常聽到「三高」，高血脂就是其中之一。高血脂是全身性疾病，在中醫看來，膏脂雖然是人體營養物質，一旦過多就會形成高血脂症。那麼，高血脂的病因是什麼？有什麼食療方呢？下面小編就來介紹一下。

中醫：高血脂有五大病因

中醫認為，高血脂的病因有以下幾點。

1、情志刺激

思慮傷脾，脾失健運；或郁怒傷肝，肝失條達。膏脂運化失常，血脂升高。

2、體質稟賦

父母肥胖，自幼多脂，成年後形體更豐腴，而陽氣常多不足。

津液和膏脂輸化遲緩，使血中脂質過量。

3、喜靜少動

生性喜靜，貪睡少動，或由於職業原因多坐少走，導致氣機失暢。

氣鬱導致津液輸布不利，膏脂轉化不及，沉積體內，故血脂升高。

4、年老體衰

人老則五臟六腑皆衰：

腎主五液，腎虛則津液失其主宰；

脾主運化，脾虛則飲食不歸正化；

肝主疏洩，肝弱則津液輸布不利。

三者皆使膏脂代謝失常，引起血脂升高。

5、飲食失當

攝食過度，或好食肥甘厚味，過多膏脂進入人體後滯留血中，導致血脂升高。

三個降血脂茶飲方

深圳市中醫院營養科副主任醫師曾瑤池介紹，根據臨床表現，高血脂一般可分為脾氣虛弱、陰虧陽亢、痰濁內盛等證型，根據不用證型，有不同的茶飲方。

1、山楂黃芪茶

原料：焦山楂15g、荷葉3g、生黃芪15g、生薑2片、生大黃5g、生甘草3g。

做法：以上各味藥同煎湯，每日1劑，不拘時頻飲。

此方適用於脾氣虛弱型患者，臨床表現為頭昏、舌淡、懶言肢倦、神疲氣短、大便偏稀等。

2、二花桑楂茶

原料：金銀花6g、菊花6g、桑葉4g、生山楂6g、冰糖20g。

做法：把金銀花、菊花、桑葉、生山楂用清水洗凈，用紗布包好，放入鍋內煎10分鐘，加入冰糖。

每日1劑，代茶頻飲。10~30日為1個療程。

此方適用於陰虧陽亢型患者，臨床表現為耳鳴、頭昏而痛、目澀視糊、心煩失眠、腰酸肢麻、口乾、舌質紅。

3、荷葉薏米茶

原料：干荷葉60g、生山楂、生薏米各10g、花生葉15g、橘皮5g、綠茶60g

做法：以上原料制為細末，以沸水沖泡代茶飲，每日1劑。

此方適用於痰濁內盛型患者，臨床表現為面泛油光、噁心嘔吐、頭昏腦沉、四肢沉重等。

參考來源