情侶有矛盾時的正確打開方式

姑娘A每次和男友有矛盾，必要鬧個天翻地覆。

“要不然他永遠不會改”

“每次有點意見不合，我就有點控制不住脾氣，剛開始還想要好好說的，可他偏偏就要跟我作對，硬是惹我發火。”

結果就是三天一小吵，五天一大吵。男友不知道A為什麼這麼鬧騰，這麼矯情，好像什麼事都要依著她。

其實哪裡是她愛鬧騰，好好說也不聽，只好認真搬上台面吵一架，結果一吵架氣血直沖，也忘了該說什麼，直接就是吼來吼去，一句有用的話也沒有。

會吵架就是奔著要把問題解決去的，可是沒想到就是會跑偏，核心問題不解決，光是撒氣了。

而且不光嘴巴上爭贏，嚴重了還要撂東西，吵吵來吵吵去也不往正題上走。

最後說不定還要升級到你愛不愛我，你跟我吵就是不愛我了的層面上，但明明只是因為對方吃完東西沒及時收拾才開始說兩句的。

姑娘B和男友從沒爭吵過，直接就是冷戰。

“每次其實都把我氣到半死，可是我沒力氣吵架，他和其他女生出去玩，當著我的面在網上帶妹子打游戲，我生氣的很，但每次都是冷戰，只是不想理他。“

B不想做個整天疑神疑鬼的女友，頭一回心裡不舒坦沒理男友，男友倒也是消停很多，只是後面每次都是以冷戰開始，又莫名其妙的和好。

兩個人就以這樣無聲的方式交往下去，感情好的時候不知道有多好，一有點什麼就開始各玩各的，不理對方。

雙方從不主動溝通，甚至也沒想過。就那樣放任問題在那裡不斷發酵升級，結果自然是不可收拾，怕是到後面分手也是默默冷戰後彼此不再聯系。

或是在都累的情況下，默契得直接說分手，可能連句為什麼都不會互相問對方。

於感情而言，我們選擇一個什麼樣的對象一定有原因的，比如對方的可愛、直率，甚至你只是單純喜歡和她/他在一起的感覺，這都體現著你對這段感情的渴望。

不可否認，我們不管是選擇吵架爭執還是冷戰，是因為我們還是不想走到分手那一步，不想失去對方。

可是即使我們意識到這一點，但情侶之間難免鬧矛盾，吵架又怕壓不住火氣，冷戰又怕解決不了本質問題。

其實，首先要明白有沖突不一定就要分出你對我錯。這時最好先作個心理換位，先設身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理，體察對方的潛在動機，不要“以自我為中心”而簡單地看待問題，要清醒理智地思考及相互理解。

其次，平時要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看，這個距離太小會令人不舒服，覺得太“擁擠”了，適當遠一點就會多一點距離感和獨立性，多一點心理自由，多了機會去感受對方的美好。

戀人之間發生沖突以後，不要老是相互抱怨並形成一種消極的“定式”。即不要一味地抱怨、爭執，也不要一味地冷靜冷靜再冷靜，不管是女性還是男性都應該用一些不同的調解方式“嬉笑打鬧”著解決問題。

然後，要想對方尊重你，你要先尊重對方。你要先給對方愛你的理由，不必先要、人際關系中有“自我價值保護原則”，核心就是期望對方人間自己，以體現“自我價值”。

最後，即使對方錯了，也要寬容為上，因為真正的戀人之間並沒有什麼大是大非的問題。我們都不是聖人，沒必要對方的一點點行為舉止過分挑剔。

總的來說，情侶之間鬧矛盾，無論是吵架或冷戰都難以解決問題，不妨嘗試適當冷靜下來，把心掏出來跟對方“爭執”一番，正確對待彼此的困惑，逐一解決問題，這樣的深刻交流遠遠比一味冷靜或者一味爭執要來得奏效很多。

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