７招克服害羞，大膽開口說話

７招克服害羞，大膽開口說話

美國《財星》雜誌生涯專欄作家安妮．費雪（Annie Fisher）提供以下幾點建議：

1.不要貶低自我想法的價值：每個人的想法必定都有值得參考的地方，不要認為自己的意見不重要或是沒有價值。

2.第一個開口說話：克服壓力的一個好方法，就是成為第一個發表意見的人。愈早表達意見，就不會因為已經有其他人提供各種不同建議，而不知道要說什麼的心理壓力。

3.選擇你有把握的議題：另一個練習膽量的方式是，從事先排定好的議題當中選定一個你熟悉或是有把握的議題，作好充分的準備，下次開會時就可以很有自信的表達自己的意見，久而久之就更能增強你的信心。

4.主動提問：你也可以針對別人提出的意見提出你的問題，一方面可以減輕表達意見的壓力，但同時又能把握住會議上出聲的機會。

5.想到就說出來：當你頭腦出現任何想法，立刻說出來，一旦你有所遲疑或是思考著該如何說出口時，想愈多就會愈不敢說出來。

6.不同的意見是必要的：不要害怕自己的意見和別人不一樣，想法愈多元，愈能刺激大家的思考，最終找到真正適合的解決方案。

7.不要輕易放棄自己的權力：很多時候當有更高層的人參加會議時，許多人會更不願意表達自己的意見。但是從另一個角度來看，這正是表現自己的大好機會，更應該要把握發言權，讓其他人對你留下深刻的印象。

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