四顆檸檬泡醋喝，讓你三天瘦一斤，想減肥的記得存！
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四顆檸檬泡醋喝，讓你三天瘦一斤，想減肥的記得存！
凱歌健康 2017-08-12 10:11
那麼現在夏天已經過半了，很多姑娘們都已經放棄對減肥的執著——反正試了這麼多法子依然瘦不下去，那就做個胖胖的美人兒好了。其實減肥沒有你們想象的那麼麻煩！小編教你們一招，三天瘦一斤不成問題的！
減肥
檸檬減肥法
材料：
4顆檸檬、適量冰糖、適量醋
做法：
1.廣口瓶提前用開水燙過消毒，然後晾干。檸檬洗好一定要用廚房紙把水擦干淨，否則過段時間會長小黴點。
2.把檸檬頭尾去掉，切成薄片。
3.一層檸檬、一層冰糖，重復此步驟。
4.最後將白醋慢慢倒滿，蓋過檸檬片即可～
5.蓋上蓋子，放至蔭涼處存放，2周以後冰糖都化了就可以食用了。
6.喝的時候可以加蜂蜜什麼的隨你喜歡。
檸檬醋
小貼士
白醋用純糧釀造的比用醋精兌出來的那種效果更好。整個過程千千萬萬不要碰到水，日後也要用干燥的勺子舀出來，否則就容易發黴阿
原理
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液循環，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多余的皮下脂肪，達到減肥目的。
醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有輔助性的減肥效果。
這邊小編再推薦一個方法，對減肥也是很有效果的！
生姜填臍療法
簡稱“臍療”，是最簡單方便，既能保護心腦血管，有效通便，還能輕輕松松甩掉大肚子的方子。
做法：將一大片生姜切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生姜糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生姜糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。
生姜
療效原理
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到髒腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，姜黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，姜黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
生姜貼簡單操作，療效不差可替代
中醫認為通則不痛，痛則不通，發熱生姜貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。
溫馨提示：
可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~
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