一兩陳皮一兩金！身體濕寒、暈車、咳嗽、不消化，有廣陳皮就夠了
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一兩陳皮一兩金！身體濕寒、暈車、咳嗽、不消化，有廣陳皮就夠了
院長在線 2017-08-10 11:41
俗話說的好：“一兩陳皮一兩金”，可見古往今來養生大家都對陳皮給予了充分的認可。那麼陳皮有哪些保健養生功效呢？兩位專家給出了科學的指導。
本文指導專家：黃濤 中國中醫科學院針灸醫院主任醫師；魏幗 北京中醫藥大學東方醫院營養科醫師
1、燥濕化痰
著名演員、歌手孫儷曾在自己的微博分享了一個燥濕化痰的小秘訣：陳皮+姜汁泡水喝，口感挑剔的人們也可以選加冰糖。這一方法得到了中國中醫科學院針灸醫院主任醫師黃濤的點贊和推崇。
2、防暈車
暈車的朋友可以在乘車前一小時左右口含陳皮，崩解之後吞下，保持頻率20分鐘/次，開車後把頻率加快至10分鐘/次，吃個三五次就會起作用。暈機和暈船也同樣適合哦。
3、治咳嗽
陳皮5g、少許紅糖和姜末用水煎服。或是用開水沖泡代茶飲，可以止咳化痰。
4、清腸胃
陳皮6g+番瀉葉15g，用1L水沖泡然後蓋上蓋子，半小時以後飲用。番瀉葉能行氣通便，陳皮能清腸潤肺，二者相加妙不可言。
5、抑菌
陳皮還有抑制淺部細菌的作用。陳皮粉末+濃度95%的酒精涂抹患處可以治療皮膚癬菌病
如何選擇陳皮？
陳皮只有兩種：一種叫廣東陳皮（新會陳皮），另一種叫普通陳皮。
受環境因素和栽培技術影響，新會陳皮雖然跟普通陳皮長的類似，但是揮發油所含成分和品位完全有別於其他陳皮。所以廣東新會產的大紅柑干果皮制作出來的陳皮藥用價值高，氣味芳香撲鼻而被廣泛用於香料和調味佳品，深受消費者喜愛。
▲ 立法保護嶺南中藥材第一批品種遴選結果發布會現場
去年年中，為了推進廣東嶺南中藥材保護立法工作，廣東省人大常委會舉行了立法保護嶺南中藥材第一批品種遴選結果發布會。在全省群眾、省人大代表、全省國醫大師、名中醫、中醫藥專家等群體的共同投票下，化橘紅、廣陳皮、陽春砂仁等8種南藥精華、“地理標志產品”成為首批廣東立法保護嶺南中藥材品種。
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