蘋果雖好,但這兩類人千萬不能吃蘋果!看看你屬於這兩類嗎?
蘋果雖好,但這兩類人千萬不能吃蘋果!看看你屬於這兩類嗎?
原創 9i健康 2017-08-09 15:40
文章編輯:9i健康小劉
先肯定,蘋果是個好東西,也是好水果。首先它熱量低,不像西瓜哈密瓜之類的吃了擔心發胖,而且蘋果富含各種人體所需的維生素,關鍵這些營養物質水溶性還很好,容易被人體吸收。多吃蘋果不僅養生保健,還有利於硫元素的吸收,讓皮膚柔嫩光滑。
但是並不是所有人都適合吃蘋果的,有這兩種症狀的人是不宜吃蘋果的。
1、胃寒症狀的患者
身體有胃寒病症的人是不宜吃蘋果的,這是因為蘋果性涼,本身也是鹼性水果,而且蘋果性味甘酸而平,又偏於滋補,如果吃太多的蘋果會使胃寒患者的病情加重,如果對蘋果實在喜愛,建議兩三天吃一個。
2、潰瘍性結腸炎的患者
患有潰瘍性的結腸炎的人最好不要吃蘋果,尤其是在炎症的急性發作期間,這是因為我們的腸壁由於潰瘍變的更為薄,而蘋果質地有屬於比較硬的,蘋果內大概含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸,這非常不利於不利於腸壁潰瘍面的愈合,反而容易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗這些並發症,所以這類病人是不宜吃蘋果的。
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