8個常見的「足部問題+解決方法」，看看你有沒有！

扁平足是怎麼回事？腳趾嵌甲是什麼情況？關於腳部的健康知識你知道多少？本篇用美國家庭醫生智庫為您盤點。

1、腳趾甲真菌感染

生長在溫暖、潮濕地方的微小真菌可以通過裂紋或斷裂口進入趾甲內部引起感染，這會使趾甲變厚、變色、變脆。經常遊泳或有腳汗的人容易真菌感染，這種傳染病不會自行消失，而且很難治療。

塗抹的藥膏在病情不嚴重的情況下可能有用，而嚴重感染的情況下需要使用抗真菌藥物或手術去除指甲。

2、拇囊炎

患拇囊炎時，連接大拇指的骨頭腫大而向外突出，這會導致腳骨頭不正，引發關節炎而疼痛，也可能導致雞眼。

止痛藥、定製的鞋墊或手術治療可能有幫助。應穿寬鬆的鞋子並避免穿高跟鞋。

3、雞眼和老繭

摩擦或壓力會導致這些厚、硬、死的皮膚區域。不合適的鞋子或骨刺通常會形成壓力點而形成雞眼（圖左）。老繭更容易分散，它可以出現在任何皮膚摩擦的地方。

斜紋棉布墊可以幫助緩解雞眼。醫生也可以修剪老繭或手術糾正。你也可以使用貼片藥物去除老繭。

4、痛風

痛風是一種關節炎，會導致突然的疼痛、發紅、腫脹和僵硬。它通常影響大腳趾的大關節，但也會出現在腳、踝關節或膝關節處。

痛風是由於你的身體裡有過多的尿酸（UA），從而在關節形成針狀結晶所引起的。它的癥狀可以持續數天或數周。你可以用抗炎藥物或服用降低尿酸的要來緩解癥狀。一些飲食改變也有助於分解尿酸。

5、足底疣

當病毒通過破裂的皮膚進入腳部，就可能會患上足底疣。

他們可以通過皮膚接觸傳播或在地面的地方傳播，如公共遊泳池和淋浴。足底疣常會引起腳部疼痛，可用水楊酸進行治療。嚴重情況下，可通過燃燒、冷凍、激光治療甚至是手術來處理。

6、足癬/腳氣

腳氣屬於真菌感染，會引起脫皮、發紅、發癢、燒灼感，有時會出現水泡和潰瘍。它具有傳染性，可通過直接接觸傳播給他人，或在赤腳走路的地方傳播，如更衣室或附近遊泳池。

要注意的是，真菌會在鞋子裡生長，特別是不透氣的鞋子。治療通常包括抗真菌藥水，或更嚴重的情況下服用藥片。

7、腳趾嵌甲

出現此種情況時，腳趾甲會生長到皮膚裡，引起疼痛、發紅、腫脹和感染。剪趾甲時剪得過短或是向內剪、趾甲有傷口或是穿太緊的鞋子都可能引起趾甲內嵌。不嚴重的情況下，可將腳浸泡在溫水中一段時間，慢慢在趾甲下楔一小塊棉花讓它離開皮膚，然後再進行修剪。如果情況嚴重，需要通過手術去除所有或部分的趾甲。

8、扁平足（平足）

如圖所示，當腳底可以完全或大部分與地面接觸時，就可判定為扁平足。除先天原因外，受傷後或因健康問題，如類風濕性關節炎等都會導致扁平足。加強腳的鍛煉，穿具有良好的足弓支撐的鞋或矯形器可以幫助改善扁平足。