睡覺時到底該不該穿胸罩？99%的女性竟然全都錯了，難怪胸部變型的變型、長不大的長不大....

女孩們在睡覺時會穿著內衣入睡嗎？以前曾有學者表示，穿著內衣睡覺罹患淋巴癌的機率會增加，所以很多女孩都不敢再穿著內衣睡。但是你知道其實有些人穿著內衣睡是好的，但是重點是如何穿、穿什麼。小編現在就來跟大家談談這件事吧！

根據消費者研究報告，有高達80%的女性睡覺時，為了舒適，多半選擇不穿內衣，只有近20%的女性會穿著文胸入睡。觀罩抽樣調查了100位女生是否有穿文胸睡覺的習慣，結果為「95%的女生不穿，5%選擇穿」。

科學研究指出，一般人每晚睡眠時翻身次數為20-33次，在翻身過程中，無內衣支撐的胸部易產生左右晃動，胸型因此下垂或外擴，大大影響胸線美麗。但如果穿著一般鋼圈內衣入睡，會對身體產生壓迫感，影響血液循環，造成緊繃感而影響睡眠質量。

大多數女生都有這個煩惱，到底需不需要穿著內衣睡覺？一部分女生為了維持美麗的胸型，穿著睡眠內衣睡覺。一部分女生認為白天已經很辛苦了，晚上穿內衣睡覺會傷及咪咪，就選擇不穿文胸，到底穿還是不穿呢？我們給出的答案是：

●胸部較為豐滿建議穿，嬌小的女生裸睡最舒適

●有外擴、下垂的情況建議穿

●不穿有鋼圈的文胸睡眠

●不穿圍度過緊的文胸

●選擇舒適透氣的天然棉質面料

近年來，隨著無鋼圈內衣的盛行，女生對於特殊場景的專業內衣需求變得更為迫切，比如健康舒適的孕哺乳內衣、科學睡眠胸罩以及專業的運動內衣等。在日本，睡眠內衣不限年齡，成為了最暢銷的內衣單品。

豐滿的大胸女生說，在睡覺的時候也可以輕鬆對抗地心引力。讓泥石流般走形的胸型，在夜間也能有愚公移山般的效果！讓胸部乖乖收攏在內衣裡，輕鬆達到舒適感。

外擴的女生說，不想變成八字奶嗎？讓左右外跑的白兔言歸合好，讓他們不要再外擴，不要再分離，讓內衣在睡覺就能幫助集中托高吧！就在睡覺中，露出微微的性感曲線吧。

整形醫生甚至說，胸部較大的女生以及動過隆胸手術的女生都該穿著內衣睡覺，這樣能使胸型更加好看而不下垂。「如果你覺得穿著胸罩睡覺讓你更有安全感或更舒適，那就穿著吧」，但一定要選擇專業的睡眠內衣。睡覺時，胸部與身體大腦一樣，需要放鬆以及舒適感。專業的睡眠內衣在材質上會選擇比日常內衣更柔軟透氣。

對於睡覺時內衣會壓迫淋巴腺，影響淋巴排毒，對乳房健康並不好的擔憂，被醫學界否定了，沒有研究證實穿胸罩會引髮乳腺癌。包括大部分女生對於經常穿帶鋼圈胸罩也有同樣的擔憂。

事實上，各位女孩們一定要記住，「選擇真正舒適、合適的胸罩才是護胸之道！」

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