練出誘人蜜桃臀，女神必備性感殺器

過去的性感，是櫻桃小嘴，蠻腰細腿；現在是馬甲線、蜜桃臀，抬手沒有蝴蝶袖，轉身背部有道溝。過去瞄女生是臉、腿、胸，現在則是臉、腿、胸、腰、臀。欣賞瘦白的傳統的中式審美，已經過時了~

蜜桃臀，撩漢的終極殺器

臀部是女人身上最飽滿，肉最多，也是女人與生俱來最性感的部位之一。像蜜桃一樣的臀部，不僅圓潤，而且曲線也好。這樣的臀部不寬而厚，且豐滿而適度上翹。擁有這樣緊實飽滿的臀部，捏一下是什麼手感？

漢子們請自動拭去自己的鼻血……

要想擁有這樣的臀部，必須減縮臀部多余脂肪，提高臀部肌肉質量，以及適當增加臀部肌肉。

按照這組翹臀體式進行練習，臀下部的脂肪與贅肉就會消失，臀線位置就會提高，臀部的曲線不僅會變的優美，還會更加的圓、緊、翹。

每個動作10-15次，休息30秒，每天可練1-2輪。如果你不是天生蜜桃臀，那就快點練起來吧！在荷爾蒙紛飛的季節，女神們已經整裝待發，准備撩漢了！

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