專家研究發現「愛遲到」其實是一種天性，尤其是你身邊的「這種人」最容易遲到！
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每個人身邊都有幾個習慣遲到的朋友，明明約好了時間，他們就是要晚到一會兒。有人覺得這是因為無禮或者懶惰，但研究發現，這只不過是他們的「天性」。那些性格樂觀、喜歡刺激、容易焦慮的人對時間流逝不夠敏感，這才總是遲到。
▼2001年時，美國聖地牙哥州立大學教授Jeff Conte進行了一項實驗，他將受試者分為A型（較爭強好勝、有野心）和B型（有創造力、喜歡沉思及探索），並讓兩組人在沒有任何工具的幫助下，憑感覺判斷1分鐘的長度。結果發現，A型人感覺到的1分鐘平均為58秒，B型人感覺到的1分鐘則平均為77秒。B型人對時間流逝的感覺不夠敏感，這一點或多或少會影響他們是否準時。
除了這一點外，自卑的人也經常不守時。2015年時，美國著名部落格網站Wait But Why的發起人Tim Urban擔任TED演講嘉賓，他表示自己就是一個不守時的人，並常常有打敗自己的怪異衝動。
▼英國認知行為治療師Harriet Mellotte認為，自卑的人對自己格外挑剔，總是花費更多時間檢查自己的工作或行為，所以經常延遲提供報告，也更容易遲到。美國心理學者Linda Sapadin博士也說過，容易遲到的人有一種強迫性思維，他們會不斷思考達成目標可能會遇到的障礙，並通常以「但是」的形式表達出來。
如果你總是聽到朋友說「我也希望守時，但是我無法決定出門應該穿什麼衣服」、「我開始寫文章，但是我擔心同事認為我寫的不好」這樣的話，基本就可以判斷，這是個自卑的人。
面對習慣遲到的朋友，一味容忍沒有用，最好闡明自己的立場，設定清晰底線。告訴他們，如果遲到超過10分鐘，你就要獨自行動，不會再等待。這種方法可以調動他們的積極性，讓他們明確需要承擔的責任，主動找到原因。下次朋友再遲到，就試試這樣的方法吧。
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