原來一直都被浪費了!日本大熱牛油果籽茶,真實例子示範減去腰間贅肉〜!
原來一直都被浪費了!日本大熱牛油果籽茶,真實例子示範減去腰間贅肉〜!
牛油果係近年減肥界聖物,佢含有豐富植物脂肪,而且有助抗衰老,食用後能增加飽腹感,所以不少追棒嘅減肥餐單都有佢嘅蹤影。但除咗食用新鮮果肉外,原來牛油果籽都可以清走體內脂肪,只要幾個簡單步驟就能做岀清甜又美味嘅袪脂茶!
牛油果籽茶
1.將牛油果籽切成薄片2.放入水中,煮30分鐘3.可因個人喜好,加入檸檬片或檸檬汁,味道更美味
而剛煮好後,顔色偏向淡淡粉紅色,放得愈耐,顔色就會呈現紅茶色,凍飲或熱飲都可以
早前於日本節目中,有藝人試飲2星期後,成功減去17.6磅,腰間贅肉明顯減少,腰圍整整瘦咗8cm,效果非常顯著!所以節目播岀後,牛油果茶就成為日本大熱減肥茶之一!
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或者可以將牛油果籽磨成粉,加到乳酪/Smoothie中食用!
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牛油果接近70%的抗氧化劑都存於牛油果籽內,含豐富抗氧化油脂,有助增強免疫系統,所以下次食牛油果時,記得留返牛油果籽啦!