糖尿病常見病因有四種？中醫治療四種方法？孩子老盯屏幕或增糖尿病風險？糖尿病患者應多吃什麼對身體好？

糖尿病常見病因有四種？中醫治療四種方法？孩子老盯屏幕或增糖尿病風險？糖尿病患者應多吃什麼對身體好？

濟南糖尿病防治學會 2017-08-04 09:27

相信大家對糖尿病並不陌生，糖尿病是一種常見的、多發疾病，為了控制病情，患者應該到醫院接受正規治療。但也有患者會選擇中醫治療法來緩解病情，那麼中醫是怎樣治療糖尿病的？

中醫解讀糖尿病病因

1、素體不節

先天不足是指在母體體內時，胎養不足導致。在《靈樞·五變篇》中講：“五髒皆柔弱者，善病消癉。或者是後天損耗過度：如毒邪侵害，損耗陰津所致。再有可能是化源不足：如化生陰津的髒腑受損，陰精無從化生，在《外台秘要·消渴門》講：“消渴者，原其發動，此則腎虛所致，每發即小便至甜。”髒腑之間陰陽關系失調，終致陰損過多，陽必偏盛，陽太盛則致“消”。”

2、飲食不節

經常過量吃甜食，損傷脾的運化功能，胃中積滯，蘊熱化燥，傷陰耗津，更使胃中燥熱，消谷善飢加重。肥胖者多痰，痰阻化熱，導致耗損陰津，陰津不足又能化生燥熱，燥熱復必傷陰。如此惡性循環而發生消渴病。

3、情志失調

長期的情志不舒，則導致郁滯生熱，化燥傷陰；性情暴怒，也會導致肝失條達；氣機阻滯，會生熱化燥，並可消爍肺胃的陰津，導致肺胃燥熱，而發生口渴多飲，消谷善飢。陰虛燥熱日久，必然導致氣陰兩虛。陰損及陽而出現氣虛陽微現象，由於肺、胃、腎三經陰氣虛，陽氣被遏而出現的陰陽兩虛病證。

4、外感六淫

外感六淫，毒邪侵害累及胰腺髒腑，化燥傷津，導致發生消渴病。

中醫治療糖尿病的四種方法

1、飲食控制

中醫認為糖尿病的發生和飲食有關，飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅，他曾提出糖尿病患者“慎者有三，一飲酒、二房室、三咸食及面。”唐王燾還提出了限制米食、肉食及水果等。他們均強調，不節飲食“縱有金丹亦不可救！”

歷代醫家在長期的醫療實踐中也總結出不少藥膳驗方。如豬胰子1只，低溫干燥，研成粉狀，每次服9克，每日2次；三豆飲：綠豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎湯服用；苦瓜炒肉：鮮苦瓜100克、瘦豬肉50克，武火炒後食用等等。但服用這些驗方時也應將其計算在每天攝入的熱量之中。

2、結合運動

《諸病源候論》提出，消渴病人應“先行一百二十步，多者千步，然後食。”《外台秘要》亦強調：“食畢即行走，稍暢而坐”，主張每餐食畢，出庭散步。說明適當運動是防治糖尿病的有效措施之一，這一點和現代醫學的認識是完全一致的。

對於糖尿病患者的運動方式和運動強度的選擇要適當。應在醫生指導下循序漸進。“以不疲勞為度”，“不能強所不能”。運動的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。運動強度過大或活動時間太長引起勞累，會使病情加重。尤其是嚴重缺乏胰島素的患者及合並冠心病、腎病者，應該限制活動量。但運動強度太小又起不到治療作用，特別值得推薦打太極拳，它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，是糖尿病患者最為適宜的運動形式。

3、注重調攝情志

糖尿病的發生和發展都和情緒有一定關系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病，“節喜怒”、“減思慮”。保持情志調暢，氣血流通，以利病情的控制和康復。

4、適當的中藥治療

傳統的中醫治療糖尿病是根據臨床症狀進行三消論治。隨著現代醫學診斷技術的發展，不能僅停留在分析三消水平上，應該納入包括現代醫學檢查項目在內的，所有能反映病情多方位的指標，用中醫的辨證和西醫的辨病相結合。

推薦幾款治療偏方

中華文化博大精深，就連醫術也不例外，有時候一些中藥偏方對於治療糖尿病也有著神奇的效果。

1、嫩柳枝條煮水

從柳枝條第一個葉數起，至第七個葉處剪下，洗淨入砂鍋煮水，開鍋後用文火煮15分鐘，取汁，每天早晨空腹喝下，連服7天，能把葉子吃掉最好。服後躺下休息15分鐘。

2、冷開水泡綠茶

茶葉內含茶多酚和酶，可增強人的胰島素功能和幫助腎對糖的吸收，但這些好東西在加熱到50度時就會被氧化，故要用冷開水浸泡它，才能達到治病的目的。

3、外敷神闕穴

鮮牛膽1個，蕎麥面20克，膽汁入面，拌濕為度，然後用紗布包住，敷於神闕穴上，外用膠布粘牢，一帖3天，連敷3個月。重度患者可同時服用菟絲子，方法是：取菟絲子500克，揀淨，水淘，控干，趁潤搗之，焙干，再研為細末。每日服2-3次，每次5克。

4、苦瓜茶

我們將苦瓜的籽和瓤都去了，然後切成片狀，放在通風的地方風干，每天喝茶的時候，放四五片和茶一起泡了喝。

中醫治療糖尿病，應揚長避短選擇好適應症。就降糖作用而言，中藥絕對沒有西藥快，但它注重整體調控，在改善症狀等方面明顯優於西醫。適合於非胰島素依賴型糖尿病，以及伴有慢性血管神經並發症者。但對胰島素依賴型患者中藥就不適合，因為胰島素依賴型患者自身沒有或僅有極少量的胰島素產生，完全依賴外源的胰島素來維持正常的生理需要，一旦中止胰島素治療則會出現酮症酸中毒而威脅生命。目前為止還沒有發現任何一種中藥能代替胰島素。

孩子老盯屏幕或增糖尿病風險

英國倫敦大學聖喬治學院的研究人員發現，孩子每天玩電腦或看電視超過3個小時，可能增加糖尿病風險。

研究涉及4495名9歲至10歲兒童。研究發現，每天坐在屏幕前超過3小時的孩子，體重偏重，胰島素抵抗較大，這意味著今後患糖尿病的風險較高。此外，長時間坐在屏幕前的孩子，體內瘦素水平受影響，這種激素起著調節食欲的作用。研究人員綜合考慮孩子們的活動量以後，得出的結論依然如此。

研究報告刊載於英國《小兒疾病文獻》月刊。英國《每日郵報》援引報告作者克萊爾·奈廷格爾的話報道：“我們的發現顯示，無論對男孩還是女孩而言，減少看屏幕都可能有助降低Ⅱ型糖尿病的風險。”

糖尿病患者應多吃什麼對身體好?

糖尿病作為當今社會的多發、難治疾病，受到了我們越來越多的重視，由於糖尿病的特殊性，糖尿病人大概吃啥，怎樣吃成為了如今我們津津有味的論題。

玉米

平常日子中多食用點玉米能夠彌補人體中的銘元素，鉻元素是人體中僅有一種會跟著年紀增加而下降的金屬元素，它是葡萄糖的耐量因子。糖尿病人群體內的鉻元素會下降，彌補鉻元素對調理血糖有極好的改進效果。所以多吃點玉米關於糖尿病人也是有優點的。

苦蕎麥

經過臨床醫學觀察標明，苦蕎麥面具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內惡肉的成效，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風、胃病患者都有輔佐醫治效果。這些效果都與苦蕎麥中含有的營養成分有關。屬蓼科，與我們所知道的「何首烏、大黃」等是親兄弟，是世界糧農組織公認的優異糧藥兼用糧種，是我國藥食同源文明的典型表現。苦蕎被譽為「五谷之王」，三降食物(降血壓，降血糖，降血脂)。出產於高寒山區，綠色天然，純潔無染。

蘑菇

蘑菇中含有豐厚的硒，而硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能避免胰島&beta細胞氧化損壞，使其功用正常，推進糖份代謝、下降血糖和尿糖。醫師經過讓糖尿病人定量服硒，能夠起到維護和康復胰島功用的效果，有利於改進糖尿病的表現，下降尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。並且蘑菇歸於純天然食物，天然的成分關於糖尿病人來說沒有任何毒副效果，十分合適糖尿病人平常食用。

經過上面的具體介紹之後，信任我們關於糖尿病人適合服用的食物已經有了必定的知道和知道。以上幾種對糖尿病有優點的食物，適合長時間服用，關於安穩血糖改進糖尿病有著必定的成效，當然，糖尿病人平常也要堅持一個傑出的心態以及身體。才干持久的到達安穩血糖的意圖。

糖尿病主食“四宜四不宜”原則

糖尿病主食該怎樣吃?應堅持“四宜四不宜”原則：宜粗不宜細;宜雜不宜純;宜干不宜稀;宜淡不宜重!

1、適度粗

少吃糯米食品，減少精白米飯，煮飯時在米飯中加入部分糙米、大麥、燕麥、豆子等粗糧。不過，最好先將粗糧放在水裡泡一夜，以縮短熬煮時間。

2、適度雜

在烹調米飯、米粥的時候，加入豆子、堅果等種類食物。這樣做的好處：可增加B族維生素和礦物質;起到蛋白質營養互補的作用;降低血糖反應，調節血脂。

3、適度干

粥相比於米飯，升糖指數較高，食用後血糖會發生較大的波動，不利於穩定病情，所以做主食的時候盡量不做成粥。如果真的是很想喝粥的話也不要熬得太稀，並搭配蔬菜一起吃。

4、適度淡

不在米飯中加入油脂，或者鹽、糖等調料劑，盡量少吃炒米飯。選擇清淡原味的米飯，拒絕口味濃重的炒米飯!

七款糖尿病適宜的主食

1.麥麩面團

麥麩和粗制面粉各半(根據食量確定一餐總量)，雞蛋1個，瘦肉茸50克，蔬菜100克(剁碎)，加適量植物油、食鹽調味，做成餅團或糊膏當主食吃。

2.豆米飯

大米100克，赤豆30克，南瓜、海帶各適量，加水共煮同吃。

3.豆面松包

黃豆面200克，玉米面200克，白面100克，鮮酵母適量。將“三粉”混合，加入酵母和適量的水揉成面團，待“醒發”後揉搓分團，用旺火蒸熟。

4.南瓜芋泥餃

南瓜250克，芋艿300克，糯米粉500克，豬瘦肉100克，水發香菇50克，麻油、精鹽、味精各適量。將南瓜蒸酥去皮壓成泥，加糯米粉揉成面團。芋艿蒸酥去皮壓成泥，加入肉丁、香菇丁，用麻油炒和，調味成餡。面團分20份，分別包上餡做成餃，上籠蒸熟。

5.麥麩餅

麥麩為主料，豬瘦肉、蔥花各適量，同拌勻加水做餅，文火烘熟食用。具有降低血糖、血脂的作用，可作主食食用。

6.雜面

參考來源