奶香紅豆西米露夏日必備小甜品,「西米性溫,味甘,有健脾,補肺化痰,補虛冷,消食之功用」!

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奶香紅豆西米露夏日必備小甜品,「西米性溫,味甘,有健脾,補肺化痰,補虛冷,消食之功用」!

主料:紅豆60克 西米100克 牛奶200毫升 黃冰糖30克(蜂蜜,白糖) 輔料:水  

                                                                                      

奶香紅豆西米露夏日必備小甜品,「西米性溫,味甘,有健脾,補肺化痰,補虛冷,消食之功用」!

                                       

1.準備材料

奶香紅豆西米露夏日必備小甜品,「西米性溫,味甘,有健脾,補肺化痰,補虛冷,消食之功用」!

2.紅豆用清水洗凈,提前浸泡

                                       

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3.浸泡好的紅豆放入電飯煲中,加少量水,蓋上蓋子,按下煮飯鍵煮熟

                                     

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4.鍋中倒入水,水燒開後加入西米,邊煮邊攪拌                                                                                                       

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5.煮至透明撈出過涼水。                                  

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6.將煮好的西米用碗盛出,倒入牛奶,放入煮好的紅豆,糖根據個人喜好添加

                                    

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7.煮西米時,水一定要燒沸後在倒入西米喲,否則外觀沒有這麼圓潤

                                     

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8.夏天到,又到了喝西米露的季節了!常吃西米還可以養顏,促進消化吸收,增強肺功能等

參考來源

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