頸椎病引起的脖子疼，讓你抬不起頭？一個絕招輕松治治愈，知道的人越來越多！

脖子是人體很重要的一個部位，接連著頭與軀幹，而脖子疼是一種很常見的外科疾病，引發的原因有很多，本文為大家詳細介紹了脖子疼。

1、落枕引起的脖子疼

有一種情況比較常見，就是睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，特別嚴重的需要到醫院診療，一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進行一下按摩，正常情況大概一天左右就會恢復。

2、維持同一個姿勢時間太長

很多時候維持某一個姿勢時間長了，脖子會感到酸疼，比如坐在電腦面前時間長了，脖子會感到難受，這時候只要起來舒展一下身子，運動一下頭部，很快就能得到舒緩，同時要減少坐在電腦前的時間。

3、神經性脖子疼

還有一種情況會引起脖子疼，就是神經性的脖子疼，也可能頸椎壓迫神經引發了脖子疼，這個比較嚴重，需要經過比較長期療程的治療，建議先去醫院拍片，看看頸椎問題再做合適的治療。

脖子疼，頸椎病怎麼辦？

1、出現了脖子疼痛首先應該找到發病原因，針對性的治療。

對於由於頸部勞損誘發的脖子疼痛的患者，日常生活中應該注意頸椎的休息，改正不良的姿勢，做好頸椎的保護工作；對於一些頸椎外傷要及時治療，一些誘發脖子疼痛的感染也要積極地處理和治療；對於風濕、風寒因素誘發的脖子疼痛，需要做好頸椎的保暖工作，如果長期疼痛可敷貼安頸貼之類有祛風止痛功效的膏藥。

2、溫炙方

材料：大蔥6克，薑汁12克，石菖蒲60克，艾葉60克，透骨草60克，蛋清、白酒適量。 用法：將上面的藥一起搗成汁，調入蛋清、白酒，調成糊狀之後外敷貼在患處，然後進行溫炙即可。 這個偏方對於治療因為頸椎增生產生的不適起到舒緩治療作用。除了頸椎增生能夠用此法之外，腰椎骨質增生、跟骨骨質增生也可以選擇這個方法。

自我按摩防治頸椎病

揉按風池將一手拇指端按頸後風池穴（頸後髮際上一寸處），逐漸用力向下按壓， 出現酸脹感時， 用手指由內向外做環形揉動，兩分鐘即可。對緩解頭暈頭痛，頸部疼痛有好處。

提拿後頸將一手五指指關節微曲，拇指與四指相對，提拿頸後肌肉，捏緊後向上提起，片刻後放鬆復原，交替多次，使局部肌肉出現酸脹舒適感， 可舒經通絡，緩解痙攣，消除肌肉疲勞。

揉摩大椎（第7 頸椎棘突下凹陷處）、肩井（肩部，大椎與肩峰連線的中點上）、大杼（第1 胸椎下旁開1.5 寸處）、後溪（手掌指側，微握拳， 第5 掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處）等穴位。

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