必須改掉這5個NG生活習慣，學會如何好好愛護你的子宮
小吃貨
要知道子宮對女性來說可謂十分重要，是決定你衰老速度的關鍵，所以一定要好好地愛護它！也許大家都知道要保護好子宮，但日常卻會不自覺地做了很多傷害它的行為，快來看看自己有沒有中招，趕緊把這些壞習慣都改掉吧！
1. 愛吃冰冷的食物, 喝冰凍的飲料
相信這個也是最多人犯的錯誤，炎炎夏日總會忍不了口吃幾口冰，到茶餐廳總是習慣性地叫杯之凍檸茶(小編也是這樣！)不過這些冰冷的飲料會有礙血液循環，會對子宮造成不良的影響，所以以後記得要乖乖的避開它們啊！
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2. 緊身牛仔褲
緊身的牛仔褲雖然顯瘦又顯腿長，但缺點也很明顯，就是會緊緊的勒住下半身，血液循環變差，就會很容易導致寒宮。日常還是盡量選些寬鬆又舒適的下裝吧！愛美的你若是很愛緊身牛仔褲，偶爾穿一兩天還是可以的～
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3. 喜歡翹腳
翹腳真是個非常差的習慣，除了會讓人腳形變得不好看，也會阻塞其中一邊的血液循環，導致骨盤斜傾，對子宮造成很大的傷害！久坐辦公室的OL們一定要好好的把這個壞習慣改掉啊～
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4. 常常憋尿
常常強忍尿意，不去洗手間，會令到身體中的代謝廢物被重新吸收，而且尿液中的殘渣很容易會沉積在膀胱里，引起感染。女性的尿道和陰道距離很相近，讓感染很容易蔓延至生殖系統，引發炎症。另外，在憋尿時，膀胱會膨脹並對子宮造成一定程度的壓迫。
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5. 長期穿高跟鞋
經常穿高跟鞋，身體便向會前傾，久而久之，會令骨盆移位，引起子宮位過度前傾，造成月經不調，增加不孕的機會。如果鞋後跟又細又長的話，還會影響女性的性慾，降低生育功能。
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