不需要雪糕機！在家自製歐美最火的FroYo！

FroYo是Frozen Yogurt的縮寫，

就是大家熟悉的酸奶雪糕~

在國外待過的同學一定知道，

這種雪糕風靡歐美街頭……

用酸奶代替高脂肪高糖的奶油，

吃不胖才是王道啊…

今天教大家在家自製5種FroYo，

不需要任何專業的雪糕機，

有冰箱就夠了！

                

1

菠蘿椰香酸奶雪糕

原料（四人份）：

原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍菠蘿280g、蜂蜜30g、檸檬汁8g、椰絲適量

                

製作方法：

將冰凍菠蘿、酸奶、蜂蜜和檸檬汁倒入料理機中，攪打至順滑（整個過程約2-3分鐘），接著加入椰絲，拌勻。最後轉移到乾淨的容器中，放冰箱冷凍6小時以上即可食用哦~

                

2

香蕉巧克力酸奶雪糕

原料（四人份）：

原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍香蕉280g、蜂蜜30g、可可粉40g、香草精適量

                

製作方法：

將冰凍香蕉、酸奶、蜂蜜、香草精、可可粉倒入料理機中，攪打至順滑（整個過程約2-3分鐘），轉移到乾淨的容器中，放冰箱冷凍6小時以上即可食用哦~

                

3

芒果青檸酸奶雪糕

原料（四人份）：

原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍芒果280g、蜂蜜30g、青檸汁15g、青檸皮屑1個

                

製作方法：

取1個青檸的皮屑（只取綠色的部分）備用，切開後將青檸擠出汁備用。將冰凍芒果、酸奶、蜂蜜、青檸汁放入料理機中，攪打至順滑（整個過程約2-3分鐘），接著加入青檸皮屑，拌勻。最後轉移到乾淨的容器中，放冰箱冷凍6小時以上就可以啦~

                

4

蛋糕酸奶雪糕

原料（四人份）：

原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）225g、奶油奶酪225g、蜂蜜45g、香草精15g、彩色糖粒適量

                                                                                                            

製作方法：

1、將奶油奶酪、蜂蜜、酸奶和香草精放入料理機中，攪打至順滑（整個過程約2-3分鐘）

2、將彩色糖粒放入酸奶糊中，攪拌均勻。放入乾淨的容器

3、冰箱冷凍6小時以上就可以吃啦~

                

5

草莓酸奶雪糕

原料（四人份）：原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍草莓280g、蜂蜜30g、檸檬汁8g

                

製作方法：

將冰凍過的草莓、蜂蜜、酸奶、檸檬汁倒入料理機中，攪打至順滑（整個過程約2-3分鐘），將草莓酸奶醬倒入乾淨的容器中，放冰箱冷凍6小時以上即可食用哦~

參考來源