耳鼻喉科主任：耳鳴是救命的警鈴！90%能治好

40多歲的李姐出現耳鳴已經半年了，在夜深人靜的時候耳鳴如蟬的鳴嚴重影響睡眠，她到處尋醫找不著原因，吃藥、打針效果不大。她試過請假去旅行，通過放鬆耳鳴果真有所好轉，但回來後又固態復萌，備受困撓。

協和醫院耳鼻喉科譚主任說很多人對耳鳴的認識並不正確，耳鳴不是病，而是一種症狀、生理現象，耳鳴可發生於多種疾病。患者反反覆復出現耳鳴是有原因的，通常是身體某部分出了狀況，比如梅尼爾氏症（一種內耳疾病）發作前，耳鳴會特別大聲，或是鼻部發炎也會加重耳鳴狀況，因此耳鳴是身體出問題的警鐘！

引起耳鳴的原因往往出乎意外簡單，就是常見的胃食道逆流、鼻竇炎或更年期，給予適當藥物治療就能好轉。

1.鼻部問題

慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎都可能引起耳鳴，耳咽管和耳朵相通，一旦阻塞就導致耳鳴。一般消除鼻部疾病後，耳鳴馬上就會好轉。

2.胃食道逆流

胃食道逆流（俗稱火燒心）會造成耳咽管障礙，胃酸刺激甚至引起無菌性中耳炎或中耳積水引起耳鳴。通常改善胃的問題耳鳴也可獲得解決。

3.睡眠障礙

睡不好是耳鳴常見的原因，耳鳴又會引起睡眠障礙，容易形成惡性循環。一般我們要查清睡眠不好的原因，針對性改善睡眠環境和質量是防止耳鳴惡化的重要方法。

4.吃太多藥

大部分的藥都有耳毒性，尤其是抗生素，能不吃最好，吃太多藥也會造成耳鳴。常用的抗菌素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素等，對聽神經及前庭神經均有毒害作用。如因為吃藥導致耳鳴，要及時停藥。

5.情緒、精神問題

焦慮、恐慌等情緒問題也會引起耳鳴。精神疾病是大腦系統及腦內化學物質血清素出問題，跟單純的耳鳴不同，需要精神科醫生診治

6.噪聲原因

長期的噪音刺激大部分時候造成了內耳神經損傷。一般來說超過安全噪聲標準（85-90分貝）強度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。平時要遠離噪聲長時間的干擾。

譚主任告訴我們總的來說，99%的耳鳴是良性的，如果沒有檢查出特殊狀況，一般耳鳴是會慢慢痊癒或改善的。耳鳴需要放鬆，放鬆最好的方式是打太極、去旅行，受到耳鳴嚴重干擾嚴重時，別宅在家不動，來趟小旅行，新事物的刺激可讓人暫時把耳鳴拋在腦後，身心也放鬆。但若出現單側耳鳴或是聽力喪失、耳聾、耳鳴變大聲等，最好儘快就醫，譚主任提醒我們。

9i編輯：小龍

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