最新研究證實愛喝酒的人「比較可能快樂地活到85歲」，而且他們還不容易罹患老年痴呆！
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如果你是喜歡時不時小酌個一兩杯的人，以下將為你帶來一個好消息：根據研究指出，退休後有天天飲酒習慣的人，將會擁有更健康快樂的退休生活！
▼美國加州大學的聖地牙哥分校做了一項長達30年的研究，發現如果在65歲退休後，每天喝至多3杯酒，會有更健康快樂的退休生活；此外，他們還指出中度到重度的飲酒者，比完全不喝酒的人更有可能活到85歲，且不容易罹患老年痴呆或其他認知症狀。
▼該研究的主導者琳達博士（Linda McEvoy）指出，他們在加州找了1344名退休後的中老年人，728名女性、616名男性，受試者過去大多是從事白領職業的中產階級，皆為白人，平均99%以上都有大學學歷。
在1984年到2013年間，研究團隊每四年就會找來這些人進行失智症的相關測試，俗稱「簡短智能測驗」（Mini Mental State Examination），他們驚訝發現，每周有5-7天飲用中量到重度酒精的人，認知反而更為清晰。
中度飲酒的定義是，65歲以上的女性每天飲用一杯酒精飲料，男性則是每天飲用兩杯。重度飲酒方面，不論年紀的女性，每天只要喝超過3杯酒精飲料就算重度，男性則是要超過65歲，每天喝3杯才算，至於每天喝超過4杯酒的人，都算是過量飲酒。
▼他們同樣發現，定期喝葡萄酒的人有比較高的教育和收入水平，而且這些人也傾向少吸菸，因此身體更為健康。
琳達博士指出，這個研究至關重大，「因為我們發現飲酒不但可能降低死亡率，也可能有更高機率維持認知方面的健康。」不過他們也強調，受試者當中很少有飲酒過量的人，如果喝得太多，反而可能導致酒精相關的痴呆症。
▼身為研究團隊之一的研究生艾林（Erin Richard）表示：「這個研究顯示，適度的喝酒可能是保持健康的一個方式，藉此能維持老年人的認知能力，但這並不是建議每個人都去喝酒。」他說考量到每個人的健康問題，飲酒很有可能產生不良後果。
酒精的確有著放松身心的作用，但喝過量絕不是好事。大家還是要衡量自身狀況，來適量飲酒啊！
來源：Dailymail
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