補足肺氣，增強免疫力，減少出汗！
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補足肺氣，增強免疫力，減少出汗！
原創 中醫養生鄭芝環 2017-07-30 11:18
肺的生理功能主要包括主氣、司呼吸，肺的病變主要反映在呼吸系統，跟人體免疫功能等相關。
所謂“肺氣虛”，是肺氣虛弱導致的呼吸無力、衛表不固，以至於出現氣短懶言、咳嗽無力、自汗、抵抗力下降等症狀。
這跟久病體虛耗氣，脾胃虧虛中氣生化不足等等因素相關。
因為肺氣虧虛，呼吸功能減弱，所以經常覺得氣短、咳嗽無力、稍微活動就氣喘籲籲；
肺氣虧虛，肺主皮毛，皮毛腠理不固，所以容易受風寒，容易感冒，容易出現自汗的現象；
氣不足，只出現臉色蒼白、神疲倦怠等現象。
所以，凡是出現以上症狀，一般就要考慮屬於“肺氣虛”。
調養以補肺氣為主。如果是久病體虛導致，病後注意調養，康復補氣，平常少吃生冷寒涼食品，多食用補氣的食品：比如黃芪、大棗、黨參、人參、西洋參、麥冬、雞肉、香菇等等；適當運動有助於提氣，但是不宜太過，容易耗氣。
中成藥可以選擇玉屏風顆粒，主要成分有黃芪、白術、防風；有補氣、補肺、固表；增強免疫力的功效。
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