讓感情升溫的三個小秘訣，女孩學起來，擄獲他的心吧！

約會的方式很多種，無不都是為了和另一半增進感情，但是妳可知道做瑜珈也能讓戀情增溫，而這些達人們就是靠著各種雙人式動作讓感情持續Up up！

零距離遊戲式互動

一個人的瑜珈養身養性，兩個人的瑜珈更是增加情趣！與其說是運動，不如形容雙人瑜珈是一 種遊戲。透過不斷地練習，能夠漸漸找到彼此身體的平衡點，最後完成一個動作，整個過程就好比關卡遊戲，不僅一次比一次進步、越來越能挑戰高難度的動作，同時還能更加瞭解妳的另一半。雙人瑜珈的基礎在於相信對方，身體就自然輕盈，動作也就容易達成，所以當信任感建立，兩個人也就零距離。

請妳跟我這樣做

當然在家不可能完成高難度動作，但是兩個人一起拉拉筋也是雙人瑜珈。別小看簡單的拉筋，半小時過後也是滿身汗。尤其平時工作久坐、久站，拉筋可以達到舒緩肌肉的目的，而當運動過後，休息一會就可以和另一半洗個澡，瞬間轉換成另一種情趣。

床上也性福

想不到雙人瑜珈也有助性的功能吧！其實有不少醫生也建議性功能障礙者從事瑜珈運動。女人做瑜珈能夠強化下盤肌肉群，讓敏感度和高潮力量提升；男人則可以解決早洩問題 ( 一天一小時，持久力+3倍 )。所以沒事就找阿娜答一起做瑜珈，讓關係更緊密、床上也更性福，試過就會發現CP值超高啊！

By: 陳思寧 

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