身體好不好，看這就知道！血虛，氣虛虛，濕氣重？你是哪一種（值得收藏）
leelee
身體好不好，看這就知道！血虛，氣虛虛，濕氣重？你是哪一種（值得收藏）
solerxia 2017-07-29 14:45
你有設想過假如沒了味覺會怎麼樣？如同嚼蠟吧？舌的感覺叫味覺，舌是人體品嘗食物的器官，對應著人體的五髒六腑，舌兩側是肝膽，舌尖是心肺，舌中是脾胃而舌根則對應腎髒。有時候你去醫院檢查，醫生一般都會叫你把舌頭伸出來觀擦，這就是中醫上判別身體健康的最基本手段。
行為不正經，舌頭短三分，當你不巧的找了男朋友是個醫生，對他吐舌頭撒嬌的時候，就不要怪你男朋友不懂情趣，說你舌頭怎麼那麼丑、黃，那是你舌頭真的有問題啦。舌體算是一個生長在身體外部的器官，其構造較為復雜。舌為心之苗竅，人體有很多經絡與之相通，故都可以清楚身體病因。
舌頭味覺分布圖：
從舌像看出身體健康狀態：
一、血虛舌像
舌苔不多，透過舌苔可以看到舌質的顏色非常淺淡，甚至有些透明的感覺，就是典型的血虛。舌邊上顏色很淡，說明有輕微的血虛。
原因：脾胃虛弱也會引起血虛，孩子吃太多好吃的，造成孩子脾胃虛弱，造成孩子有可能貧血。
症狀：容易頭暈，失眠，疲乏，記憶力減退。
調理方法：西洋參+龍眼肉
材料：龍眼肉150克，西洋參10克。
做法：西洋參磨成粉和龍眼肉放在一個碗裡，碗裡不要放水，一起蒸四個小時，然後每日一湯匙，用開水沖泡後服用，一天一杯250mL即可。
二、陽虛舌像
陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒。
原因：體質弱，貪吃冷飲，受到寒涼入侵。
症狀：怕冷、容易出汗、腰背冷痛。
調理方法：當歸生姜羊肉湯
材料：當歸20g，生姜30g，羊肉500g。
做法：食材沖洗干淨，用清水浸軟，切片備用。羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。
三、水濕舌像
脾主運化水濕，濕氣重多是由於脾胃虛寒，溫運不及，水濕積聚所導致，濕氣重與許多病有關如風濕、水腫等。
原因：不愛運動，貪冷飲，口味重，脾虛。
症狀：頭發愛出油、身重困乏、排便粘稠、肚子大。
調理方法：薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗淨，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
四、氣虛舌像
舌頭邊緣有齒痕氣虛體質的人，舌頭兩邊有齒痕。因為氣虛的人容易積聚濕氣排不出去，久之，就會引起內髒器官和皮膚的腫脹。
原因：氣虛一般伴隨著血虛，氣動則血湧，氣虛則血虛。
症狀：手足無力，氣喘籲籲。
調理方法：山藥薏米粥
材料：山藥、薏米、蓮子適量。
做法：山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核，淘洗干淨後煮成粥。粥煮熟後加白糖調勻即成。空腹食用，每日2次。
五、陰虛舌像
陰虛體質的人大部分都是形體瘦長的，不會是胖子。這類人還容易“上火”，性情急躁，心煩易怒，情緒易波動”。
原因：熬夜過多，熱性食物過量。
症狀：頭發、皮膚干，口干，咽喉疼痛。
調理方法：雪梨川貝
材料：雪梨1個，川貝母6克。
做法：將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。
總結：你舌頭有以上狀態嗎？
你知道舌頭的重要了嗎？
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