血壓高不用愁！每天泡3杯它，6周後血壓穩定

有研究顯示：71%的腦卒中的死亡和54%的心肌梗塞死亡是高血壓引起的。長期高血壓對人會產生較大的傷害，主要是心、腦、腎、眼等靶器官損害。

如果能把高血壓控制好，就可以保護好心腦腎靶器官，減少心腦腎這些併發症的發生，所以降壓治療是非常有意義的。

控制血壓除了要規律地服藥，給大家介紹幾種降壓茶，堅持5、6周血壓就會明顯降低。

1、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時，經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

2、荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。最好是空腹時飲用。飯前喝或是吃完飯1小時後再喝。

3、槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。

4、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

5、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之功效，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解作用。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

6、羅布麻茶

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

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