夏日必備! 教你用洛神花做成花茶和果凍~ 酸酸甜甜又好吃~ 營養價值100%呢!

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洛神花做成的花茶、果凍、蜜餞,樣樣都好好吃!不輸給Ribena,營養價值100%呢!

洛神花茶

材料:洛神花 500克,冰糖 150克,水 2公升做法:1. 取出中間的果實,用手剝最簡單,洗淨。2. 鍋中水剛蓋過洛神花。3. 大火煮開後轉小火煮10分鐘,加冰糖,小火邊煮邊拌至溶解,再中大火煮滾便成。

4. 過濾花萼後便可以喝了。5. 想再甜一點,喝的時候加點蜂蜜也不錯。

洛神花奶凍

奶凍:煉奶 50毫升,鮮奶 200毫升,鮮奶油 120毫升,熱水 30毫升,白糖 2大匙,吉利丁 15克洛神花茶凍:洛神花茶 200毫升,吉利丁 8克,蜂蜜 2大匙做法:1. 煮好洛神花茶後,將吉利丁(洛神花茶部份)泡冷水15分鐘至軟化。2. 吉利丁瀝乾水後放洛神汁內,隔水加熱,攪拌至吉利丁完全溶解。放涼後加入蜂蜜攪拌均勻。

3. 放冷箱冷藏5小時凝固成果凍。容器可鋪上保鮮模或烘焙紙方便脫模。4. 果凍切成1cm丁,奶凍模具鋪上烘焙紙(方便脫模),把果凍丁放進後,先放回冰箱冷藏。把奶凍部份的吉利丁泡冷水15分鐘至軟化。5. 煉奶,白糖在熱水溶解後,倒進鮮奶,鮮奶油。加入瀝乾水後的吉利丁,隔水加熱,攪拌至吉利丁完全溶解。6. 將奶凍液倒進模具。放冷箱冷藏過夜,凝固成奶凍。

洛神蜂蜜氣泡飲

材料:水 1公升,干燥洛神花 8朵(去籽),蜂蜜 70克,蘇打水 1罐

做法:1. 一公升水加入洛神花煮開後繼續煮5-8分鐘直到滾水通紅,再把花撈起。2. 洛神花水用篩網過濾後,稍微放涼再加蜂蜜。3. 攪拌均勻後,放入冰箱冷藏。4. 冰涼後直接喝或再加入蘇打水調成洛神蜂蜜氣泡飲即可。

洛神蜂蜜果凍

材料:水 1公升,干燥洛神花 8朵(去籽),蜂蜜 70克,吉利丁 20克,蘇打水 1罐做法:1. 一公升水加入洛神花煮開後繼續煮5-8分鐘直到滾水通紅,再把花撈起。

2. 洛神花水用篩網過濾後,稍微放涼再加蜂蜜。3. 攪拌均勻後,加入已泡軟且煮溶的吉利丁裡攪拌均勻。4. 放入冰箱冷藏隔夜即可。

洛神花茶糖漿

材料:新鮮洛神花花萼(含籽)600克,檸檬1顆,冰糖300克,紅糖250克,水1,200ml做法:1. 簡單用手剝取花萼,去籽,泡水洗乾淨後瀝乾。2. 檸檬洗淨,只取表層的黃色皮,不要削到白色苦的部份。3. 全部材料放鍋裡大火煮15分鐘。邊煮邊看到湯色變紅。

4. 15分鐘後,轉小火,保持不蓋鍋蓋,煮10分鐘。接著蓋上鍋蓋,關火浸泡5分鐘。5. 把花萼過濾後裝在已消毒的玻璃瓶內,放冰箱保存。花萼丟掉。6. 想喝的時候,糖漿:開水 以1:1.5~2.0調稀,隨自己喜歡的甜度。熱水、溫水、冰水都可以。

洛神蜜餞

材料:新鮮洛神250g(去仔), 檸檬汁40cc, 糖300g(分成150g及150g)做法:1. 新鮮洛神清洗乾淨。2. 尾部切一刀,約切下0.3cm左右。

3. 直接用手指將種子由後方往前推出,留下花萼。4. 檸檬洗淨榨出汁液(約40cc)。5. 煮一鍋水,水沸騰將洛神花放入川燙約5-6秒撈起瀝乾水份放涼(勿川燙過久,以免成品不脆)。

6. 依序將檸檬汁及一半的糖加入混合均勻。7. 準備一個乾淨的玻璃瓶,玻璃瓶用沸水煮2-3分鐘撈起晾乾,將混合完成的洛神裝入。8. 表面灑上另一半的糖。9. 蓋子封起來,室溫密漬3天即完成,完成請放冰箱冷藏保存(每天必須轉動一下瓶子,讓上方的洛神也能夠沾到糖液

這樣比較不會產生發黴的問題)。10. 湯汁可以加水稀釋成果汁飲用。

參考來源

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