肩 頸 常 疏 通，等堵了再做就晚了！
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人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源-源於血，百病之由-由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
一、肩頸結構：
頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；
頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。
二、肩頸堵塞會引起：
由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
肩頸不好有多要命？很危險！
可怕的是，醫學上還發現肩頸問題至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。
1
吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等症狀。
2
視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
3
腹脹便秘：部分肩頸問題患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內髒器官胃腸道蠕動減慢。
4
高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎問題和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。
5
胸痛：單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6
猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒。
7
下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
8
老年痴呆：一旦肩頸問題突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴呆。
這肩頸問題看著不起眼，對我們的生命健康的威脅非常大！
同時引發內分泌失調：
腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，痛經，易肥胖，婦科感染， 性生活失調 , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。
肩頸堵了→血壓上來了！
肩頸堵了→睡眠不好，經常多夢！
肩頸堵了→記憶力越來越不好了！
肩頸堵了→頭都不能後仰了！
肩頸堵了→婦科病越來越多，更年期提早了！
肩頸堵了→腦補供血不足，導致各方面問題來了！
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環”、中焦主“血循環”，下焦主“水循環”。
首當其沖的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸護理我提倡刮痧和艾灸，從而活血化瘀、祛風散寒、打通管道、淨化血液、排除毒素，起到緩解肩頸肌肉 疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。
三、肩頸人體最先衰老的地方
肩頸處有幾個穴位“風池穴、風府穴、風門穴”，這幾個穴位是“風寒濕邪氣”進入人體的主要通道，風寒濕邪進入肩頸後，就會在這裡形成瘀阻。
而人體循環是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期！
四、如何肩頸保養？
肩頸僵硬之前，首先是風寒濕引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是刮痧和艾灸。
先順著（1、2、3）刮痧方向涂抹刮痧精油，然後每個方向刮3-5分鐘；如果手頭上剛好沒有刮痧工具，可以用我們炒菜用的色拉油和瓷的湯勺刮。
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