當他們「脫下衣服」，就知道他們為什麼如此有錢，再回頭看看自己，還有理由不努力嗎？

這個世界上最恐怖的事情就是，比你聰明的人比你努力，比你有錢的人也比你努力。

來看看這些人，當他們脫下衣服，你就知道他們為什麼如此有錢了…

美國的RBC每年都會組織華爾街精英們進行一次鐵人十項全能賽，要求參賽的選手在四個小時內完成，一個400米跑、扔橄欖球、引體向上、40碼（37米）衝刺、雙槓下撐、500米劃船、撐桿跳、20碼（18米）折返跑、臥推（男性80公斤，女性35公斤），最後一個800米跑。

這些比賽項目先不要說參加了，看看就讓很多人感到害怕，那麼接下來，看看這批年齡跨度從22歲到62歲的華爾街精英們是怎樣做的，他們的表現一定會讓你大跌眼睛。

▼400米跑

瑞銀集團副主任Peter Cabaj參加了400米，這上身裸露的肌肉線條不輸給任何一個肌肉男模，一看就知道他有一個健身的好習慣。

大型交易公司Trillium Trading的高級副總裁David Lazarus，40歲出頭，跑完400米用時47秒，能跑出這樣的成績，直接國家一級運動員。

RBC資本市場總監Michael看似一把年紀，但仍然有一身健碩的肌肉，這身體與小伙子有什麼分別呢？

▼引體向上

卡萊爾集團26歲助理Marc Howland，一口氣連續完成30個引體向上。

Greenhill的助理Collin Zych，艱難的做了23個引體向上，說實話23個也不少，這種堅定值得鼓勵。

IRC證券老總David Carraturo頭髮雖已花白，但他仍然完成了26個引體向上，沒有一個好身體怎麼做老總。

▼40碼（37米）衝刺跑

交易策劃Shane Remolina，跑完40碼（37米）用時5.43秒。

高盛投行的Christian Schulz，看這跑步的姿勢，在不知道他是做什麼之前，很多人會認為他是一位職業運動員！

頂級投行Jefferies的分析師KrisMartin，40碼衝刺僅用時4.8秒，這速度應該是運動員的成績。

摩根士丹利的分析助理Tom McCarthy，40碼衝刺跑同樣也是4.8秒，這身肌肉太TM讓人羨慕了。

▼雙槓下撐

總監格雷格·阿貝特條，雙槓臂屈伸能夠連續完成52次，能做到這個成績真的不容易，不過你看他手臂上的肌肉，就知道為什麼他能做這麼多。

ICAP集團副總裁Mark Rubin是衛冕冠軍，雙槓臂屈伸做了54個，絕對的牛逼，真不愧是霸道總裁。

WallachBeth資本的營銷總監Andrew McOrmond，完成了48個雙槓臂屈伸，雖說次數沒有前面幾位的多，但他這身肌肉線條，讓人佩服得五體投地。

▼垂直縱跳

Jefferies的分析師Kris Martin，垂直縱跳0.8米，大寫的牛逼，真的很厲害！

摩根大通副總裁Michael Bennett，垂直縱跳達到了驚人的0.87米，這麼好的彈跳力，就算是參加NBA的選秀，也是一塊好料！

▼500米劃船

戈德曼高盛副總裁Pierre Le Veaux，憑藉著1分​​18秒01的成績，斬下500米劃船賽單項冠軍，看他的大胸肌、6塊腹肌、人魚線，就已經讓人流口水了，不知道的人還以為他是職業運動員。

瑞銀（UBS）總監Rob befumo，500米劃船用了1：30.80分鐘。

前耶魯大學橄欖球隊隊長，國際投資者Will McHale，500米劃船用了1分18秒16屈居第二，懂得投資自己身體的人，才是你最值得的信賴的投資人。

也許有人會說，要麼是白人要麼是黑人，那你就來看看這位，華裔私人投行Trafelet Brokaw的經理李傑，1分31秒的成績奪下第四。

奧斯本資本管理合夥人Max，500米劃船用時1:28.10。

正在比賽的Rubin，雖然這劃船的姿勢不正確，但是這個鯊魚線，絕對是讓人看了眼紅。

▼臥推

前普林斯頓橄欖球隊副隊長，花旗副總裁Jaiye Falusi，完成了21個臥推。

JP Morgan Chase的27歲經理Malachi Bennett，做了25次臥推。

Osbon私人財富管理公司的合夥人兼董事John Osbon，80公斤的臥推連續做了26個。

▼女子比賽

女子比賽更為激勵，富國銀行的Evelyn Konard，400米跑只用1分4秒。

她絕對是霸道女總裁的範兒，這樣的女漢子理財經理，理財找她絕對讓你放心。

花旗分析師Laura Placentra，榮獲4項冠軍。

第一次參賽的placentra，贏得華爾街最佳女運動員的稱號。

富國銀行的員工Travis Melvin，和花旗的員工Jaiye Fulsi，在一起展示他們的單項冠軍獎牌。

亞裔Jay Li和Mark Rubin，最終收穫男子比賽的前兩名，看他們自信的笑容。

看完這些華爾街的精英們，你是不是認為他們很閒呢？工作上不如你呢？

讓華爾街的精英們告訴你，他們每天工作16-17個小時都是很正常的事，但他們一直堅持做的一件事就是健身，沒有一個好身體，就算你是億萬富也無補於事。

Jay Li說，他每天5點起床後，先去健身房鍛煉然後再去上班。

冠軍Rubin說，他每週要鍛煉6次，每次2個小時。

▼現實中我們身邊很多人卻是這樣的，剛畢業脂肪含量10%-13%

▼畢業2年脂肪含量14%-18%

▼畢業4年脂肪含量19%-22%

▼畢業8年脂肪含量23%-26%

▼畢業10年以上脂肪含量30%以上

曾經年少時的我們，還會經常運動，比如打籃球、踢足球、跑步、跳繩等。

這期間幾乎很少生病，吃飯胃口也好，可以說飲食和蹲大號都很規律，精神狀態自然就好。

一旦畢業工作後，就會因為各方面的原因中斷健身鍛煉，幾乎不打球、不跑步、不舉鐵……

一般下班回到家，要麼坐沙發上看電視，要麼打開電腦上網，要麼刷LINE、臉書、朋友圈等。

然後到時間洗澡睡覺，週末或節假日會睡懶覺，幾乎不運動。

這樣下去的結果是，飯量較之前減少，時常會沒有胃口，什麼也不想吃。

跟以前相比，會發現自己身體機能在下降，人變得沒有激情，偶爾會莫名煩躁，很多時候會有「我老了」的感覺。

墮落從疏遠運動開始，當年清秀的少年一個個都變成腦滿肥腸、滿臉橫肉、臃腫不堪，這感覺真的是糟透了。

很多人把不健身的原因歸結於工作忙，應酬忙，沒時間，但是看看那些華爾街的精英們，你還有藉口嗎？健身是你工作以後必須要堅持做的一件事。

哪怕工作再忙再累，也要出去跑跑步，做幾個俯臥撐、仰臥起坐等。

雖然健身不像空氣、水和食物一樣，沒有了人很快就會死掉。

但是，堅持健身會讓你活的更好。

你只需每週鍛煉4次，每次1個小時，你的身體就會大大的改善，而這只佔你全部生命不到2%的時間。

開始健身吧，練出一個好身體，高效的工作，努力的掙錢！

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