看腳上的這6種情況，就知道是什麼疾病，為家人收藏

其實人的身體出現了疾病，會從身體的各個小地方凸顯出來，比如腳部。我們身體出現健康情況的時候，不妨看看自己的腳出現了什麼不一樣，就能知道有什麼問題了。或者腳部出現了什麼問題，我們就可以知道自己的身體出現什麼問題了，有這麼神奇嗎？不妨來看看。

一般人如果久坐久站，容易發生腳腫的情況。

引起腳腫的病理性原因大致有以下幾種：

1、心源性疾病引起的，比如慢性心功能不全、心衰等

2、腎臟疾病引起的腳腫，如腎功能不全、腎病綜合徵等

3、血管疾病引起的，比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓

4、肝臟疾病

另外，服用一些藥物也會導致水腫。

生理性腳腫，往往是因為平日飲食中吃鹽太多造成的，一般程度較輕，也可自愈。如果反覆發作，症狀很重，就該提起警惕，主動就醫了。

糖尿病足最明顯的症狀就是足部麻木，因為高血糖水平會造成足部周圍神經的損傷，患者的足部就會變得麻木，失去感覺。這種麻木可以是雙側，也可以單側，可對稱，也可不對稱，但以雙側對稱性者多見。

當足部出現麻木感覺時，雙腳對溫度和痛覺的感知能力就會下降，因此，糖尿病患者很容易被熱水燙傷或是在寒冷的冬天裡被凍傷。

足部的麻木還會影響到患者對自己足部是否受傷的感知，進而導致足部感染。

一般來說，這種足部的麻木症狀會在晚上的時候加劇。

有些人晚上睡著時小腿和腳會發生抽筋，忽然被疼痛給叫醒，而且有時抽筋抽的疼得動不了。

1、缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

2、睡眠姿勢不好。如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

3、經常頻繁發生可能與血管病有關。

當發生抽筋時，我們應該怎麼治療或減緩疼痛呢？

1、出現腿抽筋時可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。

第一種方法是：平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

第二種方法是：身體前靠在牆上，腳後跟著地。如果僅站立，然後將體重集中由發生抽筋的腿支撐也有所幫助，但是應當小心摔倒：如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。溫暖（使用電熱毯或溫水但不能用開水）或按摩腿部和足部也可以有助於肌肉放鬆，不過最好先試試拉伸肌肉。

腳氣是現在發病率很高有很尷尬的疾病，據不完全統計年輕人中70-80%都有腳氣，只是程度輕重不同而已。腳氣是一種是發生於足跖部、趾間皮膚的皮膚癬菌感染，表現為瘙癢，出現小丘疹或小水泡，在抓撓的過程中發生繼發性細菌感染，會出現糜爛，滲出淡黃色水，而且這種淡黃色水流到哪，哪就開始癢，然後又小水泡、糜爛，再滲出。

中醫裡也很早就有對腳氣的認識，稱足癬，類似中醫的「臭田螺」、「田螺瘡」。《醫宗金鑑·外科心法》描述：」臭田螺瘡最纏綿，腳、丫瘙癢起白斑，搓破皮爛腥水臭……田螺疱在足掌生，裡濕外寒蒸郁成，豆粒黃泡悶脹硬，破津臭水腫爛痛「。在中醫看來腳氣的發病原因與濕熱有關。想想真菌確實是喜歡生存在「濕熱」的環境中。

真菌就像「小強」很難徹底消滅，為了以防「春風吹又生」的結果，平時要注意個人衛生，勤換鞋襪，保持腳乾燥清潔，不要使用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。鞋襪要在太陽底下曬乾，存放在通風處。

如果情況沒有改善，建議到醫院皮膚科了解有無細菌和真菌感染，及時治療較為妥當。

人們把反覆發作、久治不愈的腿腳發涼或酸麻疼痛，統稱為老寒腿。造成「老寒腿」的原因有很多，如關節炎、腰椎管狹窄、腰間盤突出等;下肢動脈硬化、糖尿病足等下肢缺血的病人，早期也表現為「老寒腿」。如不及時醫治，下肢動脈硬化狹窄到一定程度甚至完全堵塞時，供應下肢的血流不能滿足需要，就會發展到走不了遠路，走走停停(間歇性跛行)，嚴重時發生下肢疼痛，晚期發生下肢缺血壞死，到最後腳足破潰、變黑壞死，甚至截肢，造成嚴重後果。

對於血管病造成的「老寒腿」，盲目的熱水泡腳可能從兩個方面導致血管疾病惡化。首先，像下肢動脈硬化閉塞症、糖尿病足患者的末梢神經對溫度不敏感，不能準確把握水溫，即使水溫很高，他們也感覺不到，皮膚容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。其次，水溫過高會增加組織耗氧量，加重血管閉塞時下肢缺血，導致疾病惡化。

1.生活中，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜，時間也不宜太長，20分鐘左右為宜;有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，並以為水溫越高，效果越好，這種做法是錯誤的。這是因為水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的人來說，無異於雪上加霜;另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至乾裂。

如果症狀得不到改善，也可以到正規的中醫師那裡就診，以辨明體質，對證治療。

由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為 跖 筋膜 炎 ，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋 膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。

足跟痛是中老年人的一種常見病，尤以女性為多見。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

要想改善足跟痛：

• 注意休息，減輕局部負擔（肥胖者要減肥），

• 足跟部可用厚些的軟墊保護，以減輕局部摩擦和損傷。

• 平時做些踝部蹬踏動作，以增強腳跟的抗勞損能力，溫水泡腳、理療等，也可有效緩解疼痛。

如果足跟痛一直不能緩解，則可以考慮去醫院做相應治療。

說起腳癢，大多數人一般會想到腳氣。但腳癢除了腳氣，也可以是濕疹、汗疱疹等情況。

腳癢是件非常讓人難受的事情，摳摳腳撓撓癢來的痛快舒服，但是摳腳的時還會伴隨著其它危險。摳腳的時候會造成腳部皮膚破損，腳氣是真菌感染引起的，此處真菌數量十分可觀，溶血性鏈球菌通過源蔓延到鄰近淋巴管。因此淋巴管壁和周圍組織充血、水腫、增厚，使得淋巴管內充滿細菌引起發炎。如果出現皮膚發紅、腹部按壓疼痛、四肢發冷的情況，很不幸，你的腳氣很有可能已經引發急性淋巴管炎。皮下組織的急性淋巴管炎能擴散到身體其它部位，引發更嚴重的淋巴結炎。情況嚴重會威脅到生命。

1、啤酒治腳氣方法

把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1~2次。

2、生薑鹽水治腳氣法

將水燒開，放入薑片，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

3、白醋去腳臭法

每天洗腳在盆在放幾滴白醋，直到腳氣好了為止。

4、冬瓜皮除腳臭

因為冬瓜皮有消暑、利濕的功效，用冬瓜皮煲水泡腳有去除腳臭的功效。

參考來源