胃不舒服就吃藥 越吃越糟 按這4個穴位不花一分錢就能搞定

現在人們的生活節奏加快了，尤其是上班族，為了趕公交趕地鐵，為了不遲到，為了趕項目加班，經常飲食不規律，時間一長，胃就出毛病了，胃痛、消化不良、胃脹氣……抽屜裡常備幾盒胃藥，不舒服了來一顆。但是俗話說「三分治七分養」，又俗話說「是藥三分毒」，其實除了吃藥，還可以通過按摩來解決。

大部分人胃病的產生都來源於精神緊張、過度疲勞、飲食不潔、酗酒、飲食過飽、饑飽不均等，如果你掌握了以下幾個穴位的按摩方法，你的胃病自然乖乖就跑啦~

1、大陵穴

這個穴位它在手掌根，腕橫紋的中點上，對應著脾胃，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。

2、足三裡

在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

3、四縫穴

四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

4、內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

以上三個穴位在胃部不適的情況下，每個穴位按摩3-5分鐘，長期堅持，不知不覺相信你的胃口就會好起來。不過還是要提醒大家，平時還是要注意飲食，按時吃飯，作息穩定，不可酗酒，給自己一個健康的好身體。

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