便秘湯：10分鐘煮好，吃完就拉！

只為你做主 2017-07-24 17:22

上個星期五，老公好不容易休假，我們一家人一起去吃了小龍蝦！

整整10斤啊，我們三個人給吃完了，滿桌子的蝦殼！看著就覺得壯觀！回到家，基本上我們都有點上火了！尤其是寶寶，晚上我開始拉肚子了，寶寶說肚子疼想拉粑粑，卻蹲了半天也拉不出來！

寶寶是上火比較嚴重，引起便秘了！我跟老公，拉了幾次，第二天就好了！寶寶直到第二天還是便秘！我就趕緊給寶寶做了一碗便秘湯！寶寶喝完就拉了！真的很厲害！

這個也是婆婆教我的，我也特別喜歡研究這些很簡單的食療方，一個水果，一個大蒜就能治病，不傷身，還很有用！常常會把這些方法的做法給拍下來，放朋友圈，身邊很多寶媽都會看，然後給寶寶做，寶寶們基本上很少吃藥了，身體還特別好！

給大家看看便秘湯怎麼做的吧！

步驟

1. 准備好所有的食材。

2.蘋果去皮切小丁。

3.湯鍋中水燒開放入蘋果丁。

4.滴入幾滴檸檬汁煮上10分鐘。

5.藕粉用清水調開備用。

6.蘋果湯中加入冰糖繼續煮至。

7.蘆薈開罐後瀝干水分。

8.蘋果煮好，倒入蘆薈繼續煮上3分鐘。

9.然後加入藕粉攪拌均勻

10.湯汁透明微濃稠關火。

這個步驟看起來多，但是其實很簡單！也特別好喝！還有之前我家寶寶咳嗽，大概是8個月的時候，不會吐痰，總是帶痰咳嗽，止咳藥根本不能吃，反反復復，後來我也是給寶寶煮了一個食療方，吃了就除根了！很好用！

很希望我的經驗和方法可以幫助到你，也希望能一起聊聊帶娃的經驗！

好啦~2640638466找我哈~

參考來源