怎樣控制飲食，才有助於風濕病的康復!

飲食對於風濕病患者來說是很重要的，科學的飲食是治療疾病的基礎，但是不當的飲食也是會使患者的病情加重。所以生活中大家要嚴格控制自己的飲食，注意保暖，不要吃過涼的食物。那麼怎麼控制飲食有助於風濕病的康復？下面就是請大家一起來了解了解。

風濕病的康復飲食怎麼控制？

蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。少用強烈刺激的調味品或香料。

保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

另外，患者在治療這種疾病期間，一定要避免進行體力勞動，應勞逸結合，在靜養的同時也要進行適量的體育鍛鍊，以便控制病情的發展，和避免病情惡化而帶來的嚴重後果。

患者日常的飲食是非常重要的，在治療期間，患者每頓飯都應注意避免吃的過飽而增加心臟的負擔，可以採取少食多餐的方式來進行飲食，並且患者對吃的東西選擇要慎重，儘量選擇細軟，易於消化，清淡為主的飲食，不要食入過多的鹽類，有心衰水腫時更要控制鈉鹽的攝入。

最後，患者朋友們需要注意的就是，在治療的過程中，應做好保暖工作，避免著涼和感冒的情況發生，也應積極的治療扁桃腺炎等疾病。

以上為大家介紹的就是怎麼控制飲食有助於風濕病的康復，大家對這些知識應該已經了解過了，希望風濕病患者在以後的生活中能嚴格要求自己，不要讓疾病的出現給你帶來嚴重的傷害。

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