原來長期口臭的根源竟是它！這幾種東西煮水喝，對付口臭輕而易舉
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在日常生活中，口臭這個毛病非常容易被人嫌棄，要是被人指出自己口臭，也是件十分尷尬的事情。所以有的人為了避免尷尬，在和別人聊天的時候不停地嚼口香糖，或者不停地往嘴裡噴口氣清新劑。但這種方法只能一時緩解口臭，治標不治本。不找出根源的話，就會一直被口臭困擾。
很多口臭的人以為是自己刷牙不幹凈導致的，因此一天刷牙好幾遍都有。但是無論刷幾遍牙，口臭的痛苦半分沒減。其實，很多口臭都和腸道問題有關，像便秘就是一個。
便秘主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。而正常的排便頻率是每天一次或者三天兩次，排出的糞便量和香蕉的大小相當。
便秘產生的宿便會長期堆積在腸道內，有害菌就會利用它們產生有毒的氣體。當這些惡臭的氣體從大腸進入血液，然後被運輸到肺部，通過呼吸一起從口中排出時，就形成了口臭。
那麼怎麼治療口臭和便秘呢？不妨喝點桑葚火麻茶。
桑葚火麻茶
做法：火麻仁10g，番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳和黃精各5g，水煎煮飲用即可。沒時間做可買成分相同的袋泡茶代替，效果相同。
中醫認為，口臭屬於腸道有熱的表現，這樣的人通常舌苔黃厚，而且消化不良。便秘就是胃火旺盛的表現，另外，濕熱、肝鬱化火、肺熱腸燥都可引起大便秘結。此時，主要的治療原則就是清火潤燥。桑葚火麻茶有清火、潤燥的功能，對便秘有很好的療效。
《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。中醫常用火麻仁來治療大便燥結，它有潤腸通便的作用，卻不會損傷陽氣，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。桑葚、萊菔子、決明子等材料都是清火、補養、潤燥的食材，能促進體內垃圾和毒素的代謝。只要便秘問題解決了，將體內的宿便清除乾淨，腸胃功能恢復正常，口臭自然會消除。
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