睡覺流口水預示什麼問題？睡覺流口水莫大意,或是疾病的前兆!

睡覺流口水預示什麼問題？

睡覺流口水預示什麼問題？是睡的太香了嗎？

睡覺流口水莫大意,或是疾病的前兆!

有些人睡覺的時候愛打呼嚕，有些人愛說夢話，還有些人愛磨牙，這些睡覺時的怪癖對我們來說都不會陌生，外加上一個讓許多人都中槍的情況——愛流口水，這四種行為簡直就是睡覺時的“四大魔怔”有木有?!

睡覺愛流口水這個情況，不分男女老少，一般如果是兒童或者小寶寶睡覺流口水，我們就會覺得很正常。但是，對於已經成年的我們來說，為什麼長這麼大睡覺還會流口水，是正常的麼? 醫學上把這種情況叫做「流涎症」。通常睡覺的時候，我們產生的口水明顯比清醒時少；但是在清醒時我們能主動把產生的口水咽下，所以並不會發生口水從嘴角流出來的狀況。正常情況下，睡眠時我們也會把口水咽下，但由於各種原因影響了這個過程，從而導致大量口水流出。有時確實是因為生病了，有時只是暫時發生的。

哪些原因導致睡覺流口水？

1.夢到美味的食物

有時人在夢中，會夢到美味的食物，就會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。

2.用嘴呼吸

睡覺時，很多人都會不自覺地用嘴呼吸，而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。

那麼人睡著後，是如何控制用鼻還是用嘴呼吸？通常情況下，當用鼻呼吸得不到充足的氧氣時，才會張開嘴呼吸。因此，只有找到這些原因並進行相應的治療才是解決問題的關鍵。常見的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。

3.牙齒畸形

有些人由於遺傳原因，前牙向前突出或上下牙齒位置不正，又或者是後天的不良習慣：啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺時開唇露齒就容易流口水。如果檢查到是牙齒畸形引起的，必要的話，可以選擇去做牙齒矯正。

4. 某些藥物的副作用

某些的藥物可能會有明顯增多口水的副作用，服用這些藥物時，可能會突然發現自己開始睡覺流口水了。如中樞神經系統抑制類藥物，其中，抗抑郁藥是最容易引起該副作用的藥物；其次，酒精也會有類似作用。

5.睡姿不正確

經常側臥睡容易流口水，有的時候午休時趴在桌子上休息一會兒，這個時候也很容易流口水，因為此時嘴巴向下微微張開，口水很容易就從口腔流出來。如果睡覺的時候習慣微張著嘴，會使口腔變得干燥，刺激唾液的分泌，導致口水增多。

睡覺時如果經常磨牙也會刺激大腦的中樞神經，增加唾液的分泌。有的時候做夢夢到了美味可口的食物也可能會刺激唾液的分泌，導致流口水。

6.過度勞累

白天過度勞累，長時間處於緊張或者興奮的狀態，可能會使神經功能紊亂。晚上睡覺休息時大腦就會發出分泌唾液的信號，導致睡覺時流口水。

除了上述原因外，睡覺流口水有時也不能掉以輕心，小心是某些疾病的前兆。

1.中風前兆

由動脈硬化導致大腦和肌肉缺血、缺氧，使大腦支配軀干的神經通路受損，會使一側的面部或肢體忽然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水等。這點老年人尤其需要注意，如果突然出現睡覺流口水的情況，醒後伴有口角歪斜或頭痛等症狀，則中風的可能性非常大，建議立即到醫院進行相關檢查。

2.口腔疾病

口腔中牙縫和牙面上如有食物殘渣或糖類物質堆積，會繁衍大量的細菌，容易造成齲齒、牙周病/牙齦炎等牙炎症，導致唾液分泌增多,從而引起睡覺時流口水。

3.面癱

有些人面部受涼、吹風或感冒後，會出現面癱的症狀，也就是患有面部神經炎，此時就會出現睡覺流口水並伴隨著眼睛閉不嚴、嘴角歪斜的症狀。若發現自己有此種情況，3天內一定要及時去醫院接受治療，超過3天後再治療會留下不同程度的後遺症。

4.動脈硬化

動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松馳，同時老年人吞咽功能減弱，從而導致睡覺流口水的現象，應立即到醫院檢查是否有“三高”，即高血壓、高血脂和高血糖，如有，應該在醫生的指導下用藥控制。

5.脾胃虛弱

脾虛也會導致流口水，脾胃失調，脾胃功能減弱，水濕會停留在胃裡，胃熱上蒸，導致口水增多。

如何預防睡覺流口水？

端正睡姿

不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水。睡覺時最好平躺並采用右側臥，以免壓迫到心髒。側臥時不要把手墊在臉頰下面，可能會擠壓腮腺，導致流口水。

為了讓仰睡變得更舒適，可以去選購針對仰睡設計的枕頭，能更好地支撐頭部和頸部；另外有些枕頭中間會有一個契合後腦勺的凹陷，使用這些枕頭可以增加睡眠過程中仰睡的機會。

不要再用嘴呼吸了

首先需要找出引起用嘴呼吸的具體原因是什麼。

1.過敏引起的鼻塞

建議去看耳鼻喉科就診！醫生會根據情況開藥（包括口服的抗過敏藥以及噴鼻劑）。有時候這些藥會立馬起效，讓你告別鼻涕，重新擁有健康的鼻腔！

2.感冒引起的鼻塞

趕緊多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然緩解了。或者可以試著口服一些能緩解鼻粘膜充血的感冒藥，或者嘗試使用通氣鼻貼。但上述的兩種方法都只能暫時緩解鼻塞症狀。

因慢性鼻竇炎引起的鼻塞

這種情況通常需要較長時間的專業治療，包括手術和藥物才能緩解，因此要及時去醫院就診。

調理脾虛

傳統中醫認為，五情之中，思慮傷脾。平時我們應該學會放松自己，通過深呼吸、聽輕松的音樂等方式，讓周圍的環境與你形成隔離緩沖帶，睡前不要做太過激烈的運動，也不要做過多的腦力勞動。以免過度勞累而損傷大腦中樞神經，導致晚上睡覺時流口水。

此外，注意飲食，多吃有助於消化的食物，少吃一些辛辣刺激的食物。健脾養胃的食物要多吃，例如粳米、蓮子、紅棗、蜂蜜、玉米、胡蘿卜、山藥等。多參加體育鍛煉，促進消化和吸收，改善腸胃功能。

注意口腔衛生

飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。

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　　睡覺流口水好像是孩子經常出現的情況，很多成年人應該也發現自己睡覺的時候也會流口水了，睡覺流口水預示哪些病呢，老年人尤其是應該注意的人群了，不要認為這樣的睡覺流口水的事情是無所謂的，也可能是大病的象征哦。

　　腦卒中

　　老年人突然出現睡覺的事後流口水了，與此同時還伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側肢體活動不利等症狀，這些都可能預示著已經患了腦卒中。

　　提醒：這是最為嚴重的一種情況，病情很可能還將進一步發展，故需盡快到醫院檢查。

　　動脈硬化

　　人老了動脈就會硬化了，很有可能會導致大腦和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松弛，同時老年人吞咽功能減弱，從而導致睡覺流口水的現象。

　　提醒：如果老人睡覺時愛流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉不嚴的情況，也應到醫院檢查。重點檢查是否有“三高”即高血壓、高血脂和高血糖，如果有，應該及時的去醫院配合治療。

　　面神經炎

　　中醫提醒如果是面部受涼了、吹風或是感冒後也可能會出現睡覺流口水的情況，同時出現眼睛閉不嚴、嘴角歪斜的情況。

　　提醒：面神經炎在發病後應及時治療，及早康復，以減輕面部畸形。

　　口腔疾病

　　日常對於口腔的護理是四季養生的關鍵，像是口腔炎、咽炎、舌炎、牙齦炎等口腔疾病，以及假牙不合適引起的刺激，均會導致老人流口水。

　　提醒：口腔疾病經治療後，流口水的情形會自動消失。

　　疲勞等

　　因用腦過度或服用某些藥物後，可引起植物神經紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起睡覺流口水。

　　注意事項

　　因用腦過度或服用某些藥物後，可引起植物神經紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起睡覺流口水。

如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。

平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口干口苦，可加黨參。

睡覺的時候流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。

首先，可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。

其次，口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍愈合，流口水的情形會自動消失。

牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時也可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。

口水，醫學上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。

睡覺時流口水，一般由以下因素所致：

1.口腔衛生不良：口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。

正確做法：睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴裡沒有甜咸等味道。 

2.前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

正確做法：上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

3.神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。

4.脾胃虛弱

中醫認為脾主肌肉開竅於口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。

當脾虛運化失常時，五髒六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。 

正確做法：可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

5.疾病因素

患有下文談到的五種疾病的話，容易造成睡覺流口水，要格外引起重視哦。

睡覺流口水要小心五種疾病

有時睡覺流口水並沒有那麼簡單，或許是下列五種疾病的先兆，要保持警惕哦。

1.中風先兆

如果突然出現睡覺流口水，晨起後對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜或頭痛等症狀，那麼發生中風的可能性就比較大。

正確做法：對於這種情況切不可掉以輕心，應立即到醫院進行相關檢查，防患於未然。

2.動脈硬化

動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉松弛；加上老年人吞咽能力減弱，導致睡覺流口水。如果老年人睡覺時常流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，也應盡早去醫院檢查。

正確做法：要重點檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。

3.神經紊亂

當人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後，會引起植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮，使大腦發出錯誤信號，從而引起流口水。

正確做法：在這種情況下要多休息，合理調整身心狀態，避免因免疫力下降而引起各種疾病。4面神經炎面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的現象。這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。 

4.面神經炎：面神經麻痺(面神經炎，貝爾麻痺，俗稱“面癱”，“歪嘴巴”、“吊線風”)，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病。一般症狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

正確做法：應及早治療，早期以改善局部血液循環，消除面神經的炎症和水腫為主，後期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。

5.口腔炎症

口腔不注意衛生，一不小心引發空腔炎症，而口腔炎症會促進唾液分泌，引起口腔疼痛導致流口水。一般情況下，經過治療炎症消除後，流口水的現象會自行消失。

正確做法：第一，要注意飲食。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。第二，要定期洗牙，預防牙結石及牙周病的發生。第三，發現蛀牙及時補牙。第四，要注意刷牙方法，最好是豎刷，早晚刷牙，飯後漱口。

睡覺流口水的防治

一、養成良好的飲食習慣，注意口腔衛生

飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。 

二、調節睡眠姿勢，選擇優質的枕頭

晚上睡覺時，盡量選擇仰臥的姿勢，趴著睡、側身睡都比較容易流口水。另外，應該減少枕頭對頭頸不的壓迫，選擇優質的枕頭。

三、服用健脾固腎中藥

經常睡覺流口水主要是脾胃虛弱造成的。最好多加注意身體，及時調補。平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它症狀會隨之而起，得不償失。

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