美國81歲老奶奶外表依然青春永駐，大方傳授不老秘訣

都說歲月催人老，但在美國有位老奶奶已經81歲了，外表卻依舊青春永駐，令人感概萬千。圖中的這位女子生於1936年，沒有整容，但臉上卻依舊沒有81歲該有的歲月痕跡，許多人向她詢問青春的秘訣，她也大方告知了。

她表示，想要青春永駐，健身鍛煉是她的秘訣。健身並不是一朝一夕的事情，需要持之以恆，堅持不懈，長久才能看到效果。圖為正在健身的她。

熱愛運動的她，還一直保持著“最年長競賽型健身運動員”的吉尼斯紀錄。人們常說運動的女孩最美麗，在她身上得到了驗證。圖為她正在健身房內運動。

現在，她還是一家健身房的兼職教練，她希望通過自己的努力，來帶動年輕人進入健康的生活狀態。圖為正在健身的她。

除了運動外，另一個因素那便是心態，保持樂觀、積極向上的生活態度，美麗才更有意義，真正的美麗是由內而外的。圖為美麗的81歲老奶奶。

如今雖然她已經80多歲了，但身上卻散發著迷人的成熟女性的魅力，這是來自健康的魅力，而她也是最有吸引力的女子。她堅信健身會使人越活越年輕。

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