熬夜失眠的人都是可恥的！
成功的秘密
1.
昨天晚上，忙完一天的事情，已經是十二點多了。嚴格來講，已經算是「今天」了。我關了燈，蓋上被子，合著眼，打算睡覺。
窗子開著，依稀可以看見窗外的樹影，連日的陰雨讓空氣裡透著濕淋淋的水汽。起初還能聽見幾聲貓叫，再往後就徹底沒有了聲音。整個世界就像正在播放的電影突然被按了靜音鍵，霎時就啞了，消弭了所有聲響。
很多雜亂的想法爭先恐後地往我腦海裡擠，它們一衝進來，我就看到了很多畫面，有白天發生的瑣事的剪影，也有一些臆想的畫面。
我搖了搖頭，努力地把這些畫面從我腦海裡甩出去，我什麼也不願意想，我只想睡覺，踏踏實實地睡覺。
可是，我做不到。
趕走一個想法，又湧進來很多新的念頭。它們就像一輛輛行駛著的汽車，把我的腦袋塞得滿滿的，沉沉的。
我翻了個身，換了個更舒服的姿勢，繼續睡。
我強迫自己不去想任何事情，一門心思就想睡覺。可覺也不是我想睡就能睡的，我始終睡不著。
輾轉反側，難以成眠。我好像是被夢鄉驅逐了，任我多麼努力地想要落下去，卻總被一層無形的阻隔所阻攔，被迫停留在清醒和迷糊的邊緣。
在努力嘗試入睡半個多小時依然未果之後，我終於意識到一個嚴重的問題：我失眠了。
2.
失眠不能算一件大事，這個世界每天都有無數的人正在失眠，而一個人的一生也有可能會失眠很多夜晚。
可，當失眠這件事真切的來臨的時候，它就變得重大無比，它深刻地影響著你，說不讓你睡，你就一點辦法也沒有。
應對失眠，我很有經驗。我打開床頭燈，拿出kindle，開始看書。看了半個小時，依然毫無睡意，那就接著看。一個小時，一個半小時，兩個小時……
睡意襲來的時候，已經是深夜三點多了。我滿意地放下kindle，設好第二天七點起床的鬧鐘，倒頭就睡。
是的，雖然我只能睡不到四個小時了，可我卻成功地避免了直面失眠的窘境。
熬夜又如何？睡眠不足又如何？總比躺在床上無所事事，滿腦子胡思亂想要好吧！
以前沒有經驗，失眠的時候，就硬撐著。腦袋裡猶如馬場，諸多想法如同脫韁的野馬自由馳騁，我管不了它們，就任由它們跑來跑去。
很多白日間潛藏心裡的慾念都掙脫了出來，呼喊著，盤旋著。這其中就有種種負面情緒。白天的時候，它們被繁瑣的事務淹沒，沒有露頭的機會。現在，萬籟俱靜，諸事皆休，它們紛紛跳出來，不再受到約束，也再難以克制。
想得越多，人就越煩躁。人越煩躁，就越想入睡。越著急入睡，就越睡不著。這就形成了一個惡性循環，循環往復，不斷加劇失眠。
於是，多少人睜眼看著黑黑的天花板，直到雄雞唱曉東方發白才終於睡去。
3.
我白天要工作，所以，閱讀和寫文只能安排在晚上。這兩件事情一旦沉浸其中，都極其費時，所以，我常常睡得很晚，經常要一點多才能忙完躺到床上。
時間久了，生物鐘就此形成，往後哪天想早點睡，結果早早躺上床，卻要經歷漫長的失眠，依然要到往日的入睡時間點才能睡著。
我早就有改變生物鐘、早睡早起的想法，所以，多次嘗試早睡，也就因此多次遭遇失眠。
失眠的時候，我們沒有任何人可以依賴，無論是父母、愛人，還是朋友。哪怕身邊躺著摯愛之人，可在失眠的那個夜晚，你依然會感到無比的孤獨。你可以清晰地聽到她的呼吸聲，她溫軟的身體就睡在你身旁，你伸手就可以觸摸到她，可熟睡的她解不了失眠的你的苦。
說到底，失眠是一個人的事。
誰也幫不了你，你只能孤軍奮戰，孤身一人，對抗深夜，對抗孤獨，對抗自己的軟弱。
4.
以前看到一段話，說的是為什麼有的男人開車回家，停好車之後會在車裡抽一根煙再回家，原因是這一根煙的工夫是獨屬於他自己的時刻，此刻的他不是職員，不是丈夫，也不是父親，就是他自己。
連日的壓力已經夠大了，難得有這樣可以暫時放下一切壓力、安靜獨享的時刻，所以，這根煙，他一定會抽得很慢，很慢。
看到這段話的時候，莫名被戳中內心柔軟的角落，我一下子就想到了那些失眠的夜晚，那些只屬於自己的時刻。
也就是在那個時候，突然就懂了一首很早就讀過的古詩：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。
千山不見鳥，萬徑不見人，天地間唯有漫天雪、清寒江、一孤舟、蓑笠翁，這是何等的寂寥，又是何等的孤獨啊！
可失眠的我們不也是這樣麼？
眾人皆睡，你獨醒。整個世界都安靜下來，陷入了沉睡。時間仿佛在他們身上靜止了，卻唯獨在你身上汩汩流動。
在漫無邊際的黑夜裡，你伸出手去，就能抓住大把大把的時間。這些時間在白天滑溜無比，你萬萬抓不住它們，可到了晚上，尤其是失眠的深夜，一抓一大把。
抓住這些時間，你能做什麼呢？聽歌，看書，寫文，刷劇，或者打兩把王者榮耀……你能做的事情太多了。你有很多選擇，它們都乖巧地匍匐下來，臣服在你面前，你想翻誰的牌子，就可以翻誰的牌子。
在這失眠的夜晚，你竟然難得地擁有了選擇的自由。這也許是失眠帶來的唯一福利了吧！
5.
失眠的時候，我都會找一件又一件事情來把時間填滿，靜靜等待睡意的來臨。
我很有耐心，一點也不急躁，因為我知道，或早或晚，我總能睡著的。實在睡不著，就是看一晚上書，也好。
這不是一個好的選擇。
面對失眠，我不敢和它正面對抗，不敢任由那些紛雜的想法把我充滿，我只能遠遠地逃開。
如果夜晚是一場戰役，失眠是敵人，入睡是勝利，那麼，毫無疑問，我是個逃兵。
對，我就是個懦弱的、卑怯的、可恥的逃兵。
因為，我竟然不敢和自己待一會兒，哪怕就只是失眠的這一小會兒。
-END-
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