醫生告誡：「九個身體信號，提示肝細胞受損！五種方法，排除肝髒垃圾！

醫生告誡：“九個身體信號，提示肝細胞受損！五種方法，排除肝髒垃圾！”

原來是你呀 2017-07-20 16:59

肝細胞受損不是病，嚴重起來也要命！肝髒是重要的人體代謝排毒器官，因為我們吃的所有食物，都需要通過肝髒來代謝，它每天接觸的毒素非常多，稍有不慎就會被感染，而且肝髒的肝細胞裡面是沒有神經的，它是不會疼痛的，但是肝薄膜的神經是很豐富的。當肝髒長到影響肝薄膜，比如脂肪肝。因為脂肪肝是撐大了，裡面長了脂肪以後把肝薄膜撐大了，所以撐大了以後就出現疼痛了。正因如此，發現肝病的時候大部分是很嚴重了，所以大家要多關系自己的“小心肝”！

醫生告誡：9個身體信號，提示肝細胞受損！

1、容易勞累，手腳軟癱，有點像生活無法自理的感覺

2、食欲不振，每天近食低於平時的50%

3、夜間腹脹，引起坐臥不安，疼痛難眠。若休息調理不能緩解者，應咨詢醫師

4、出血 近牙齦出血、流鼻血，皮膚表層出現血點

5、手腳浮腫，臉部胖腫，肚子腫脹像懷胎

6、尿液短少者

7、發低燒，而且白細胞增多

8、低血糖，不能緩解者

9、胡言亂語，神志不清

肝髒最怕你做什麼？

1、肝最怕你抽煙，煙草在點燃後產生的煙霧含有煙鹼、砷、一氧化碳等有害物質達幾十種，吸入後對人體的呼吸、胃腸、神經系統和肝、腎等器官，都有程度不同的損害，長期、大量吸煙可以引起多種疾病

2、肝最怕你酗酒，男性肝髒的承受能力是每天40克酒精。一般40克的酒精相當於含酒精8度的啤酒一玻璃瓶！

3、肝最怕二次加工產品，二次加工的肉類（火腿腸、煙熏肉）以及二次加工的油品（地溝油、萬年老油）都會增加肝髒的負擔。

4、肝最怕黴變食品，大豆、玉米等食物發黴後會產生黃曲黴毒素，對肝髒有極強的肝毒性，將會導致肝細胞受損、變性甚至壞死。

5種方法，輕松幫助肝髒排除垃圾！

1食補護肝

醫學認為“五色飲食”的說法，而肝主青色，“青色入肝經”，因此平時可多吃一些青色的食物，例如青瓜、綠豆、桑葉等。平時可以多用狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草等11味中草藥制成杜仲甘菊茶來作為日常的茶飲，這是《千金方》的一味方子，具有防肝損傷、酒精肝，提高肝髒解毒能力的作用！

2情志養生

中醫對於內髒分別對應五種情緒，肝髒對應的是“怒”，正所謂“怒傷肝”，因此平時要注意控制自己的情緒。情緒不好時，應該能夠找到一個方法宣洩我們的負面情緒，例如找一個知心的朋友傾訴心中的不快，也可以通過運動發洩，分散注意力。

3作息有律

肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛，因為這個時候是排毒時間。各個器官的血液都經過肝，此刻肝髒的解毒作用也達到了最高峰。如果這個時候還在“嗨”，那就要注意了，會把引導向肝髒的血液引入大腦和四肢，造成解毒受阻！

4通過健脾護肝

中醫指出，內髒之間都是相互關聯的，其中肝屬木，脾屬土。而肝主藏血，貯藏和調節全身血量，脾主統血，為氣血生化之源。春夏容易脾虛，此時可以通過使用一些祛濕茶，如用蒲公英0.6g、赤小豆0.6g、薏仁0.6g、芡實0.2g、紅茶0.3g、棗0.3g、紅玫瑰0.2g做成蒲公英棗紅茶茶包，泡水代茶飲，可健脾祛濕、清熱去火利尿的效果。

5經常按摩太沖穴位

這裡指的是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

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