「兒童營養」餵養|8種花樣吃法讓寶寶愛上牛奶!媽媽們趕快收藏啦
牛奶中含有最好的蛋白質,它是完全的優質蛋白質。牛奶中的蛋白質有特殊的生理功能,特別對兒童生長發育很有益處。它是形成兒童各種細胞、組織、器官的基礎物質,含有兒童需要的全部必須胺基酸。
牛奶中的乳糖是嬰幼兒絕對不可缺少的。它主要供給熱能,是小兒生長發育及活動的動力,也是只有奶中才含有的,特別是對小兒腦及神經系統發育、健全是不可缺少的,並能促進鈣的吸收,只有吃奶才能獲得乳糖。
牛奶還含有豐富的鈣、磷等礦物質,是兒童骨骼、牙齒的成長,身體的長高所必須的,每天堅持喝300克牛奶,可獲得360毫克的鈣,可滿足嬰幼兒對鈣大部分的需要。
牛奶中還含有嬰幼兒需要的各種維生素等,所以牛奶被人稱為「最接近完全的食品」。對兒童來說牛奶是最好的營養品,兒童每天應喝l-2次牛奶或奶製品。
但是一些寶寶不喜歡喝牛奶怎麼辦?推薦8個牛奶的花樣吃法,讓寶寶愛上牛奶:
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